[問題] 一天準備一週的食物？
最近看了一些文章，是討論如何飲食更健康
其中有一個建議是每週一日準備好一週的食物，
可以避免太多外食，或是不健康的飲食
想請問也有人這麼做嗎？
有哪些食物是適合這樣處理而不會壞掉的呢？
雖然食物都會冰在冰箱，可是覺得食物有濕氣很容易發霉
謝謝
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