[食譜] 芋頭鮮蔬米粉湯~剩菜運用

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (北海小英雄)時間10年前 (2015/11/16 11:35), 編輯推噓0(000)
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圖文版 http://yuren0314.blogspot.com/2015/11/blog-post_15.html 本週已經煮過了一餐炒米粉,身為煮婦,常常思考著同樣的食材可以如何加以變化。例如 一顆新鮮芋頭,用了一半製作芋泥布丁,用了一些製作芋圓,還剩下一些暫時冰在冷凍中 。本週晚餐之一打拋肉也還剩下一些些,決定搭配許多新鮮的蔬菜,將以上混搭出鮮蔬芋 頭米粉湯。 運用食材蔬菜炒香熬湯,取代高湯的使用,同時將製作其他菜餚、點心所剩的材料做運用 。 (以下為2人份) 材料: 豬絞肉100g(本次使用剩菜打拋肉取代,也可以用肉燥代替) 香菇4朵 紅蔥頭2瓣 洋蔥1/4顆 小紅蘿蔔1/2條 高麗菜4葉 西洋芹1根(或芹菜) 小白蘿蔔1/4條 泡香菇水+水共2000cc 米粉80g 芋頭150g(本次使用已蒸熟保存在冷凍的芋頭,不需完全退冰) 鹽少許 白胡椒粉少許 做法: 1.香菇泡熱水軟化,水留著。 2.軟化的香菇、紅蔥頭、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔切絲,白蘿蔔切丁,西洋芹切末。 3.芋頭切塊,本次使用的芋頭為切塊蒸熟冷凍後的芋頭,不需退冰可直接烹煮。 4.鍋內放入1T油,加入紅蔥頭炒香,加入香菇、洋蔥、紅蘿蔔絲炒香(若使用生豬絞肉在此 步驟中加入),加入高麗菜、白蘿蔔拌炒。 5.加入香菇水和水共2000cc。 6.水滾後放入打拋肉、米粉和西洋芹。 7.滾後加入鹽和白胡椒調味,攪拌均勻即完成。 芋頭味很香濃的米粉湯,同時蔬菜攝取也相當的豐富。運用當地現有食材加以變化的米粉 湯,加入隔夜菜打拋肉,讓剩菜有更多的變化。打拋肉原本的味道會被米粉湯稀釋。 蒸熟放涼冷凍的芋頭相當方便,不需退冰即可烹調。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 173.108.7.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1447644950.A.851.html
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