[問題] 油煙是無可避免的嗎?

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (fgets)時間10年前 (2016/02/21 09:08), 編輯推噓6(607)
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前陣子因為知道不沾鍋不好改用鐵鍋 但最近發現用鐵鍋油煙多很多 不知道跟鐵鍋導熱快是否有關 但我已都用小火在煮 煎東西的時候食物放下去後就是不斷加熱 發煙點再高的油持續加熱最後一定會冒煙 炒東西的話有些要較久時間 ex. 炒軟蘿蔔、洋蔥 就算用小火我炒一炒最後就還是會冒煙.. 雖然可以靠抽油煙機、蓋鍋蓋等方式避免吸入油煙 但是油發煙後本身也已產生不好的物質了吧~這樣食物也不健康 難道煎、炒、炸真的油煙是避免不了嗎? 如果是的話看來真的得漸漸改變烹調習慣了.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.74.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1456016938.A.52F.html

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我家鐵鍋只有炸東西會用到,大多用不鏽鋼炒鍋,很容易黏
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鍋的食物才用不沾鍋。
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鐵鍋導熱好 所以溫度高自然油煙也容易多 改不鏽鋼鍋好一點
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冒煙就是太熱了,文火熱鍋比較不會過熱,炒菜冷鍋冷油不會
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有油煙,大火熱鍋要煎肉熱鍋熱到小水滴後我會關火二十秒再
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下油,讓它中間稍微降溫,但重點還是要養鍋,這樣不用熱
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到很熱也不太沾
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1.不沾鍋不是不好,是錯誤使用方式才不好。2.冒煙就是
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過熱,調整火力可以改善。3.戴口罩。
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都盡量不用油 大部份肉或魚都可以出油 雖然久後廚房的東
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西還是會一點點黏黏的 不過沒有大掃除過 油垢還是有差
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如果換發煙點高的油會不會好一些呢?
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難熟的食物可以先炒過再用水燜煮一下 不會冒油煙歐
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文章代碼(AID): #1MoGugKl (cookclub)
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