[食譜] 懶人/五分鐘完成味噌霜降燒肉

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (玫)時間10年前 (2016/03/01 16:52), 編輯推噓3(301)
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圖文網誌版:http://maying730621.pixnet.net/blog/post/60168936 --------------------- 嘴饞想吃燒肉又不想上館子嗎? 只要一盒肉片、一包味噌和一個小烤箱, 5分鐘就能吃到香噴噴的現烤燒肉喲! 份量(2 人份) 時間: 5 分鐘 食材: 霜降豬肉片 180g 味噌 適量 青花椰菜 數朵 義大利香料 少許 做法: 1.備妥肉片和味噌,我買的是進口霜降豬頸肉,在全聯都可以買到哦! 2.預先需要先用味噌醃肉片8小時。 3.取出肉片後請用開水洗掉味噌,才不會太鹹,烤得時候也比較不會燒焦。 4.烤箱預熱3分鐘,將肉片放在鋁箔紙上,肉片本身會烤出油,底部不需 再抹奶油,進小烤箱上下火烤5分鐘,肉片較薄的只要3分鐘。 5.待熟透後,盛裝在川燙的花椰菜上,灑上少許義大利香料即完成。 註:味噌本身已具鹹味,肉片不需再調味,搭配青花椰剛剛好,也很下飯哦! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.128.92.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1456822363.A.1E1.html

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鋁箔紙是亮面的接觸食物喔
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03/01 17:33, , 2F
嗯,有拋光的亮面是放食物的,照片燈光看起來像反的XD
03/01 17:33, 2F

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推 看起來好好吃
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01/16 02:01, , 4F
我家這裡的全聯沒有....
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文章代碼(AID): #1MrLXR7X (cookclub)
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