[問題] 有哪些能夠煮好冰冷凍一陣子的五辛素食物

看板cookclub (烹飪DIY)作者時間9年前 (2017/01/06 23:13), 9年前編輯推噓10(1006)
留言16則, 8人參與, 最新討論串1/1
想要一次煮多一點可以分裝冰冷凍(希望能放至少一兩個禮拜) 要吃再直接蒸熱來吃的菜餚有哪些呢? 因為我和家人是吃蛋奶+五辛素(就是無肉,蔥蒜蛋都不忌) 目前只有發現洋蔥丁+素豆丁+乾香菇丁炒出的素肉燥, 和清蒸臭豆腐(但因為不能冰冷凍,只能冷藏放個幾天) 素滷鍋是不是也只能放冷藏幾天,放冷凍豆干類會變成凍豆腐? 不知道還有什麼菜色是可以先做起來放很久的嗎? 因為家人都不太會煮菜(只會超簡單的), 想要去上班時他們也能自己熱菜來吃, 一個主菜+簡單炒個青菜或炒/蒸蛋就可以有健康的一餐, 不然他們常常吃外食都很膩了,也不健康 感謝大家:) p.s.我也會在素食版發問,但因為五辛素不是素食大宗, 所以也想在這裡問問看大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.96.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1483715617.A.103.html

01/06 23:19, , 1F
咖喱
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咖哩較無法,因為家人討厭吃咖哩QQ

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素滷味,滷豆腐 滷蘿蔔 滷蛋 滷豆干 滷海帶 滷素躁
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素的三杯杏鮑菇 滷蛋豆乾豆皮白蘿蔔 奶油焗白菜
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想問滷豆製品冰冷凍可以冰多久呢?是不是都會變成像凍豆腐一樣的口感?

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沒錯就是咖喱...... 還有番茄肉醬(用豆乾/菇類代替肉)
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冷凍白醬,解凍加一些蔬菜喇一喇就很好吃了
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番茄可以研究一下,感謝!!!(筆記)

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還可以加焗烤或義大利麵,變化很多
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素炸醬(阿基師有示範過),番茄湯(可以冷藏或冷凍,要吃
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的時候放一些豆腐、青菜和起司+麵條,就是豐富的一餐),
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香椿炒飯(冷凍加熱即可),紅燒湯(煮好後,湯和料分開裝
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,要吃時加在一起加熱,下個麵)。
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記得紅燒湯看食譜覺得超級費時@@而且還要果汁機打爛番茄?(沒有果汁機),但素炸醬和香椿炒飯好像很棒耶~~~謝謝~~

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可以吃辛香味那咖哩Xd 蔬菜咖哩~
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咖哩gg,家人討厭吃嗚嗚 ※ 編輯: doris413 (114.44.96.161), 01/07/2017 20:12:27

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番茄肉醬如果怕沒肉太單調推薦加好市多莎莎醬^_^
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素滷的豆乾可以改用豆皮或豆包,就可以冷凍不用擔心口
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蕃茄可以找純蕃茄罐頭,已經去皮或切丁處理好了,直接
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作肉醬或煮湯很好用。
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文章代碼(AID): #1ORxGX43 (cookclub)
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