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[問題] 無糖優格怎樣才比較好吃

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (cjy0321)時間9年前 (2017/05/02 08:53), 9年前編輯推噓33(33推 0噓 43→)
留言76則, 41人參與, 最新討論串1/1
最近在減肥中 昨天興起跑去costco買了兩桶低脂希臘優格 晚上就煮了一點義大利麵 拌水煮鮪魚、優格、一點香料 想說做成清爽低熱量版本的義大利麵沙拉當早餐 結果一吃OMG 好…難…吃…… 又酸又澀 自覺是滿能吃酸的人 昨天單吃優格還是覺得受不了 吃在嘴裡就是又乾又澀 除了比較一般加蜂蜜、水果外還有可以讓我消耗完這兩桶優格的吃法嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.72.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1493686439.A.B1A.html
推
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可以找印度咖哩食譜
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去酸就提高甜度 如果不喜歡糖就樓上說的蜂蜜惹
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我會把藍莓跟優格跟燕麥打成果汁
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或我覺得沙拉淋優格加起司加水煮雞肉加一些些胡椒 覺得也
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還可以
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看錯XD 但增加甜度是逃不掉的
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05/02 09:25, , 7F
拿來醃雞胸肉後進烤箱
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這聽起來好好吃
推
05/02 09:42, , 8F
加蜂蜜水果，一起打成果汁也可
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推
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加樓上提到的各種料，做成冰棒！
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推
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我會做成沙拉醬 加橄欖油乳化加點蜂蜜跟檸檬！喜歡咖哩可
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以加咖哩粉 清爽
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拿來配魚肉應該不錯
推
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把水果切成小丁混一起吃很爽口
05/02 10:00, 12F
推
05/02 10:35, , 13F
希臘優格很濃，可能是加太多了唷。通常我吃都會加一點水
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對成市售的濃度，然後其實不會很酸說
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加點果醬或蜂蜜跟果乾還有堅果一起吃就蠻好吃的
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有時候會加綠茶粉打成飲料
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推
05/02 11:12, , 17F
我會混一點美乃滋，希臘優格少一點點
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推
05/02 12:49, , 18F
打果汁很好喝
05/02 12:49, 18F
這個我也可以做
推
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加洋蔥鹽酸黃瓜做成塔塔醬
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推
05/02 14:39, , 20F
醃咖哩的肉？
05/02 14:39, 20F
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05/02 15:25, , 21F
痾 希臘優格是比較酸 但你說會澀 應該是臭酸了喔 = =
05/02 15:25, 21F
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05/02 15:26, , 22F
買過市售優格 吃起來有苦澀 就是壞了 (試過幾次 後來
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推斷是該商店儲存方式有問題) 會苦澀的乳製品 就是壞
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05/02 15:27, , 24F
了 (牛奶也是 優格也是)
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推
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costco的我單吃會有點澀 加蜂蜜才比較順口
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但也沒吃過別牌的無從比較
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costco真的澀澀的 昨天才剛買應該不是壞了 ※ 編輯: cjy0321 (101.138.72.37), 05/02/2017 17:03:29
推
05/02 17:23, , 27F
希臘優格脂肪含量不低唷
05/02 17:23, 27F
costco這款是無糖0脂的 可能就是這樣才這麼難吃== ※ 編輯: cjy0321 (101.138.72.37), 05/02/2017 17:46:59
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05/02 18:02, , 28F
加黑糖ㄅ錯吃
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05/02 18:08, , 29F
我也是當天買當天就壞了 應該說 她們本來就可以壞在
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店裡的 就是儲存不當 如果認為就是沒壞那只能加糖吧
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沒開封 當商家保存不當 當天店內打開也是有壞的
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我是過三種品牌 都是壞的(其中兩種吃過其他商店的對
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照組 所以知道味道是不對的 XDDD)
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還有一種可能就是該品牌菌種問題 這種我就直拒買 XD
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推
05/02 18:22, , 35F
我都把無糖優格加牛奶拌一拌當飲料喝 好好喝～～
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推
05/02 18:33, , 36F
搭配冷凍莓跟蜂蜜
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05/02 18:33, , 37F
不過這款真的不好吃
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推
05/02 19:37, , 38F
加水跟一點蜂蜜或果醬變成優酪乳喝
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推
05/02 19:44, , 39F
加在馬鈴薯沙拉裡面
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推
05/02 21:49, , 40F
之前配藍莓覺得很好吃耶
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俄羅斯酸奶牛肉的酸奶改成優格???
05/02 22:52, 41F
推
05/03 00:41, , 42F
我都做成之前很夯的燕麥蜂蜜優格杯當早餐吃，消耗得
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超級快
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加些水果的話，蜂蜜其實不用太多就可以蓋掉希臘優格
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的酸澀味，個人覺得這樣吃還滿好吃的
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推
05/03 01:06, , 46F
我也有相同困擾QQ看到樓上說壞了有點嚇到我都快把兩桶吃
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完了 話說剛剛嘗試加牛奶和麥片覺得變好吃了
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推
05/03 02:45, , 48F
拌蒜泥碎小黃瓜做蒜味優格醬，配pita 餅或歐式麵包吃可
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以當開胃菜或點心
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05/03 02:46, , 50F
也可以做成低熱量版的偽起士蛋糕
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05/03 02:47, , 51F
香蕉切一切，拌點蜂蜜或葡萄乾燕麥，當早餐或下午茶甜
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點也不錯
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推
05/03 02:51, , 53F
蒜味優格醬（加鹽調味）當沙拉的dressing 也很好吃 熱
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量也很低哦
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05/03 02:53, 55F
推
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真的吃不慣
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加果醬 XD
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推
05/03 14:09, , 58F
加養樂多
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推
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加冷凍芒果打成泥 就變成了自製優格冰淇淋了
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推
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醃肉讚讚的
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推
05/04 17:25, , 61F
不是加水果
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推
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加濃縮桑葚原汁（有果粒）超級好吃
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用水切還不錯！口感很像起司～
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推
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希臘優格+蔓越莓搭配烤土司
05/09 16:42, 64F
推
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蜂蜜+1
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加蜂蜜就很好吃了
05/10 08:55, 66F
推
05/10 15:54, , 67F
我喜歡酸的這款我都覺得直接吃滿好吃的啊 頂多搭配水果 常
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放的是蘋果跟藍莓
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推
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Costco的我都加蜂蜜跟冷凍莓果一起打然後用喝的
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推
09/16 17:09, , 70F
我是喜歡無糖優格的愛好者，但，上週買了好市多希臘優
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格無糖，跟原po一樣覺得口感澀澀的，難吃！基於不浪費
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原則，我先加了蜂蜜，好入口但後味很噁。今天用了自家
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種的檸檬一顆，蜂蜜20ml,完成蓋過後味澀澀的！太開心
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啦～
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給也覺得澀澀的人參考一下
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推
09/15 17:04, , 76F
黑糖粉，葡萄乾，麥片
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