[心得] 一週午餐菜單第五篇~

看板cookclub (烹飪DIY)作者currylalala (C)時間8年前 (2017/09/03 10:13)推噓4(4推 0噓 0→)

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不知不覺也做到第五週了，用菜單算日子好像過得特別快。本週最滿意的料理為最簡單的鯖魚料理。滿意的原因只是因為我把它擺盤，自己覺得很好看XD 第五週的菜單如下，希望大家喜歡~ 圖文網誌與食譜連結: http://wp.me/p5SX4S-3Aq ~本週菜單~ https://i.imgur.com/M5gZV6H.jpg

所有材料清單肉類: 培根9片、雞腿肉2隻、鯖魚片2片、牛肉150g、小香腸12個、雞心雞胗1份蔬菜類: 高麗菜1個、白菜1/3顆、小青椒10個、三色椒各1/2顆、節瓜1/2根、芹菜 2根配菜類: 雞蛋 3個、魚板2片、竹輪1個、番茄1個調味類: 蔥1根、洋蔥1/2顆、辣椒3根、蒜頭2個 (米油鹽醬醋茶就不一一列出了) Day 1 炒麻油雞胗/心便當 https://i.imgur.com/cQ9GOVW.jpg

麻油炒雞心雞胗/培根高麗菜/醬油泡蛋(煮熟了不能叫糖心蛋XD) Day 2 韓式辣雞便當 https://i.imgur.com/Fc4P6Yn.jpg

韓式辣雞/培根櫛瓜/竹輪高麗菜 Day 3 滑蛋洋蔥牛肉 https://i.imgur.com/8Qt9Ihd.jpg

滑蛋牛肉/青椒炒雞胗/葡萄(又來充數XD) Day 4 章魚香腸便當 https://i.imgur.com/2im006L.jpg

章魚香腸/魚板炒芹菜/酸甜白菜 Day 5 香煎鯖魚佐胡麻沙拉(這名子取的有點高級，阿不就是煎鯖魚XD) https://i.imgur.com/6CDiIjC.jpg

香煎鯖魚/炒三色椒/胡麻高麗菜沙拉與洋蔥番茄每次禮拜五好像都比較認真做菜，果然心情的起伏會影響做菜的成果XD 同場加映食譜還沒生出來的海鮮飯Paella~~ https://i.imgur.com/PQtCOE2.jpg

以上是Kylie這週的料理，希望大家喜歡~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 68.111.64.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1504404832.A.E96.html ※ 編輯: currylalala (68.111.64.228), 09/03/2017 10:15:20

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sjanwang

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podda

09/03 12:15, , 2^F

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mepe1018

09/03 13:26, , 3^F

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