[食譜] 三杯杏鮑菇雞拌麵

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (water lily)時間8年前 (2017/10/03 15:36), 編輯推噓0(000)
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好讀圖文版:http://wonwonway.pixnet.net/blog/post/67520331 ------------------------------------------------------------ 喜歡三杯雞的香味,但又怕上火,因此用橄欖油取代部分的麻油, 並減少用量。用杏鮑菇取代部分的雞肉,增加口感, 並攝取不同種類的營養,同時也降低了食材的費用。 ------------------------------------------------------------ 【食材】: 雞里肌(或去骨雞腿肉):300g。 杏鮑菇:2根。 蒜:4瓣。 薑:8片。 橄欖油:1大匙。 麻油:1大匙。 【調味料】: 醬油:1/4杯。 米酒:1/4杯。 水:1/2杯。 【做法】: 1. 杏鮑菇洗靜用滾刀式切成適口大小,雞肉切成適口大小,薑和蒜切片。 2. 炒鍋開中大火,放入橄欖油和麻油,油熱後放入薑和蒜爆香。 3. 放入雞肉,拌炒至表面熟。 4. 加入杏鮑菇拌炒。 5. 加入調味料翻炒一下,煮滾後轉小火,蓋上鍋蓋續煮約二至三分鐘後熄火。 6. 將杏鮑菇和雞肉鋪在煮好並瀝乾的麵條和青菜上, 並淋上三杯雞的湯汁,即可享用。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.144.175 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1507016187.A.561.html
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