
[閒聊] 晚餐紀錄(盡量少油)

主菜:大黃瓜鑲肉(使用台糖低脂豬肉)
女兒很捧場,自己就吃了兩顆
https://i.imgur.com/34KLVST.jpg

主菜:香菜雞胸肉餅
煎了10片,以為可以分兩餐吃
結果一餐就被分食光了(兩大一小)
https://i.imgur.com/sv903ql.jpg

主菜:紙包鯛魚,下面有蘑菇跟洋蔥
很明顯,今天家裡綠色蔬菜已經告缺了
https://i.imgur.com/uUr4myd.jpg

主菜:蘆筍豬肉炒,菜市場的蘆筍感覺很營養不良
亮點是藥燉排骨湯(公公給的藥包)
湯甘甜,女兒喝了兩碗
請大家有其他推薦少油菜色,也幫忙提供喔
謝謝
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