[心得] 1月的餐桌日常分享

看板cookclub (烹飪DIY)作者rufiw (rufiw)時間8年前 (2018/01/31 19:54)推噓12(12推 0噓 2→)

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我們夫妻是朝八晚五的上班族，下班後的晚餐從一開始的外食到現在的自炊，雖然不豪華，但想和大家分享我們家的餐桌日常。＊1月份餐桌日常網誌版：https://goo.gl/c3c52g 以下為分天記錄, 有詳列菜色~~~ 鮪魚海膽鮭魚卵丼飯/烤大蔥蛤蜊赤味噌湯，點心是福岡草莓。 https://goo.gl/qJ5xFB 洋蔥炒豬肉/炒青椒/辣拌黃豆芽/千枚漬/牛蒡漬/小胡瓜漬/醬油煎荷包蛋/ 秋葵魚乾紅味噌湯，點心是蜜柑。 https://goo.gl/jTi9nV 綜合海鮮丼(鮪魚/甜蝦/鮪魚/鰈魚/鮭魚卵/海膽)搭配松葉蟹紅味噌湯，點心是博多草莓。 https://goo.gl/gfohLs 和牛漢堡排/炒白菜/小胡瓜漬/千枚漬/牛蒡漬/煎荷包蛋/大蔥海帶芽豆腐味噌湯，點心是蜜柑。 https://goo.gl/w63aT9 煎鮭魚/鮭魚卵/蔥花蛋/炒蘑菇/辣拌黃豆芽/蘿蔔海帶芽豆腐味噌湯，點心是長野麝香葡萄。 https://goo.gl/oqzV4Z 三星蔥爆豬肉/青花菜佐日式胡麻醬/若菜千枚漬，點心是大湖草莓。 https://goo.gl/YxHytA 農心頂級辛拉麵(無骨牛小排火鍋肉片/黃豆芽/茼蒿/蛋)，點心是釋迦。 https://goo.gl/L4KRDu 烤虱目魚肚/和風燙菠菜/若菜牛蒡漬，點心是甜柿。 https://goo.gl/9LbLQC 鹽烤鮭魚/炒芥藍菜/若菜米?漬大根，點心是大湖草莓。 https://goo.gl/9imnU1 豆豉蒸鱈魚/炒花椰菜/若菜米?漬大根/烤三星蔥海帶芽味噌湯，點心是蘋果。 https://goo.gl/g1AakV 泡菜炒豬肉/溫泉蛋/蒜炒甜豆莢，點心是釋迦。 https://goo.gl/Rgv1zg 不倒翁泡菜拉麵(茼蒿/黃豆芽/甜豆莢/梅花豬肉片/蛋)。 https://goo.gl/G34Tdt 蠔油烤松阪豬/黑胡椒烤青花菜/若菜米?漬大根/剝皮辣椒香菇苦瓜雞湯，點心是大湖草莓。 https://goo.gl/Wjxf4k 煎羔羊排/燻鮭魚捲洋蔥絲/炒洋菇/球芽甘藍/栗香地瓜，點心是無澱粉巧克力生乳捲和櫻桃。 https://goo.gl/cho7Wz 老協珍鮑參珍貝佛跳牆 (排骨/豬腳/黑玉參/芋頭/杏鮑菇/鮑魚/栗子/ 干貝/銀杏/紅棗/香菇/蔥蒜)，點心是蓮霧。 https://goo.gl/jdAcU7 烤豬肩里肌肉片/青椒炒牛蒡天婦羅/三星蔥玉子燒/老協珍佛跳牆，點心是蓮霧。 https://goo.gl/bbrRyv 燒烤雞翅/炒小松菜/若菜米?漬大根，點心是櫻桃。 https://goo.gl/KFv5Zm 蒲燒鰻魚/蒜炒青花菜/薑絲炒木耳&香菇，點心是蓮霧。 https://goo.gl/vk6MvG 鹽烤松阪豬/加島屋帆立貝煮/蒜炒球芽甘藍，點心是櫻桃。 https://goo.gl/77hfqp 雞腿蛋炒飯(洋蔥/蒜/青花菜)與酒蒸干貝柱，點心是櫻桃。 https://goo.gl/Cgh6Y5 白粥/日式鱸魚醬煮/海苔肉鬆/豆腐乳/香菇炒茼蒿，點心是蘋果。 https://goo.gl/g2XsYi 翼板牛排/烤阿根廷紅蝦/烤韓國栗子/炒綜合冷凍蔬菜/炒球芽甘藍，點心是櫻桃。 https://goo.gl/5aih4P 壽喜燒(高麗菜/黑木耳/洋蔥/茼蒿/栗子/香菇/水菜/牛小排火鍋肉片) 搭配雞蛋蔥花和七味粉。 https://goo.gl/qBqQXu 老協珍干貝熬雞湯，點心是蘋果。 https://goo.gl/o53L7M 烤黃魚一夜干/小黃瓜佐麥味噌/薑絲炒木耳鮮香菇，點心是蓮霧。 https://goo.gl/sJ3Scu 白粥/烤排骨/炒油菜/娸娸小卷醬&干貝醬/若菜紫茄漬，點心是櫻桃。 https://goo.gl/j3Tw3n 五木馬祖老酒麵線(薑片/梅花牛肉片/水菜/荷包蛋)，點心是草莓。 https://goo.gl/3aeY5v 烤阿根廷紅蝦/翼板牛排/栗香地瓜/水果玉米筍/炒球芽甘藍/烤白花椰菜，點心是櫻桃。 https://goo.gl/b2ieVg 山蘇炒牛小排/XO醬炒紫茄/小黃瓜佐麥味噌，點心是葡萄柚。 https://goo.gl/EvLbVy 紅豆燕麥飯/鹽烤松阪豬/清烤帶殼玉米筍/絹豆腐佐山葵醬油/ 和風高湯漬炸茄子&青辣椒搭配蔥花薑泥，點心是蓮霧。 https://goo.gl/dmN41P 金螃蟹海鮮拉麵(豆腐/茼蒿/蛋/海帶芽/蝦仁/北海道扇貝)，點心是蘋果。 https://goo.gl/5rjrrW ＊IG: https://www.instagram.com/rufiwj/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.142.179 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1517399647.A.503.html ※ 編輯: rufiw (114.40.142.179), 01/31/2018 19:54:28

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jyjpp

01/31 20:02, 8年前 , 1^F

01/31 20:02, 1^F

推

comestar

01/31 20:23, 8年前 , 2^F

01/31 20:23, 2^F

通常下班到家後半小時內可開動～

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mykoi

01/31 20:56, 8年前 , 3^F