[心得] 上班族2023 Feb便當分享
其實我本人的食量不小,只是澱粉攝取量偏低,然後很喜歡吃肉,無肉真的會不歡。也喜
歡收集便當盒、保鮮盒,所有容器裡拍起來最稱菜色的就是白色陶瓷容器。每天的菜色看
起來很多變,仔細看蠻多重複食材,只是會變花樣幫自己帶飯才不無聊,知情的同事屢屢
試探能不能搭伙,居然還有人硬塞預付款只求某一天有飯能吃…,之後有機會再試著分享
怎麼把飯煮成這種狀態(真的有人好奇想知道嗎?XD)
底下是今年二月份的便當菜為主,還有家裡那位常常亂入的稽核員。
2/1。辣炒肥牛白菜
https://i.imgur.com/w8fiX3i.jpg
2/2。微波後意外好吃的日式親子丼飯
https://i.imgur.com/uWnFSyi.jpg
2/3。苦茶油雞煨烏龍麵
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2/6。煎帶骨牛小排/川燙菠菜佐摩斯和風醬
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2/7。糖醋無骨里肌酥/川燙大陸妹
https://i.imgur.com/YUs1gKD.jpg
2/8。醬燒烏魚/川燙黑葉白菜
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2/9。捲進各種菜的墨西哥玉米餅
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2/10。市售現成滷味/川燙山茼蒿/雞油蔥拌麵
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2/13。日式燒肉醬炒什錦雞柳/川燙大陸妹
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2/14。香煎泰式酸辣雞柳/醋溜土豆絲/川燙山茼蒿
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2/15。烤香腸/火腿炒菠菜
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2/16。快炒店風格的爆炒沙茶菠菜肥牛
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2/17。早餐
用墨西哥玉米餅做的低卡蔬菜起司蛋餅,一樣很美味。(只是一包有36片…)
https://i.imgur.com/kSAXGdC.jpg
2/17。培根蛋炒飯/川燙日本奶油白菜
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2/19。燒酒與串燒
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2/20。蔥爆沙茶魷魚條/清炒黑葉白菜
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2/21。蔥燒豆腐/蒜炒龍鬚菜
https://i.imgur.com/gYoAyYo.jpg
2/22。紅燒烏魚/蒜炒菠菜
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2/23。韓式甜辣醬炒虱目魚里肌/炒龍鬚菜
https://i.imgur.com/8W5lU2U.jpg
2/24。川燙青花菜與甜椒/煎帶骨牛小排
https://i.imgur.com/ahNQnjE.jpg
IG有貓、有緩慢週更便當,歡迎來跟貓玩:)
https://www.instagram.com/syc_20_/
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