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Re: [發問] 吃香蕉可以減肥?

看板fruits (水果)作者 (amplified)時間16年前 (2009/02/15 21:09), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 2人參與, 最新討論串4/10 (看更多)
※ 引述《bestfree9 (,,淚 楓 兒)》之銘言： : 香蕉雖然可以減肥 : 但熱量高 建議還是運動好! 前一陣子在網路上看到"早餐吃香蕉減肥法" 強調不用刻意節制飲食，只需要早餐吃香蕉＋白開水 就可以瘦下來～ 聽說還造成日本生鮮超市香蕉缺貨 博客來有詳細的書籍介紹：神奇！巴娜娜　香蕉早餐減肥法 我沒有勇氣嘗試，好奇有沒有人靠吃香蕉成功減肥？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.77.220
推
02/15 22:20, , 1F
不要試比較好= = 減肥還是乖乖運動吧
02/15 22:20, 1F
→
02/15 22:20, , 2F
香蕉的鉀離子很多 吃過量不知道會發生什麼事
02/15 22:20, 2F
推
02/15 23:35, , 3F
我有書耶~其實它比較偏向水果不該是飯後吃~
02/15 23:35, 3F
→
02/15 23:35, , 4F
就是水果消化時間跟飯菜肉的消化時間不同...
02/15 23:35, 4F
→
02/15 23:36, , 5F
所以水果應該是介於兩餐之間吃~
02/15 23:36, 5F
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