Re: [發問] 吃香蕉可以減肥?
※ 引述《ls28 (amplified)》之銘言：
: ※ 引述《bestfree9 (,,淚 楓 兒)》之銘言：
: : 香蕉雖然可以減肥
: : 但熱量高 建議還是運動好!
: 前一陣子在網路上看到"早餐吃香蕉減肥法"
: 強調不用刻意節制飲食，只需要早餐吃香蕉＋白開水
: 就可以瘦下來～ 聽說還造成日本生鮮超市香蕉缺貨
: 博客來有詳細的書籍介紹：神奇！巴娜娜 香蕉早餐減肥法
: 我沒有勇氣嘗試，好奇有沒有人靠吃香蕉成功減肥？？
早餐吃香蕉的減肥原理是，
只吃一根，
因為香蕉不用冰，
所以你不會去開冰箱，
就不會拿一大堆其他東西出來吃，
哈哈！如果真能做到，可能真的會減成功。
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