Re: [問題] 吃素之後猛冒痘

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者newarrival (acc)時間19年前 (2005/04/22 15:00)推噓2(2推 0噓 0→)

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會長痘痘的原因真得有很多喔… 像我去年二.三月就一直長痘痘, 從那時開始皮膚變差, 之後皮膚就一直很敏感, 女生的好朋友來時也很容易長痘…. 可是我後來發現, 是同學推薦的洗臉產品害的, 那就是TISS?妝油, 真得是把我害慘了, 所以後來發現停用後,皮膚需要好長一段時間來修養, 而現在只要臉上沒有痘痘就很開心… 所以我想請問妳/你, 最近有以下情形嗎: １．很晚睡或睡眠品質不好— 包括長期都很晚睡, 或者可能不是最近一.兩個禮拜,而是前陣子持續好幾天都很晚睡。這裡對晚睡的定義是過晚上１２點睡。因為以前很晚睡，當時不會長痘痘，不代表現在很晚睡，不會長痘痘。２．最近壓力大.－突如其來在工作、課業、家庭、社交、、、等的壓力。可是其實基本上，我覺得這也不是長痘痘的原因。３．最近換洗臉／保養／化妝產品－　　　　用在臉上的產品，是直接與臉接觸的，所以對臉也是有最直接影響的　　　（１）別人說好用的產品，在自己身上不一定也好用；貴的產品，不一定　　　　　　就比便宜的產品好用。～～切身之痛啊！（２）擦保養品的順序錯誤：必須先擦水狀，再擦乳狀（３）洗臉的時候，沒有真正把臉洗淨；或即使用了保濕的產品，　　　皮膚也沒有真正的吸收。（４）有的保養品之間會互斥（５）沒有依照季節的變化，更換保養品（６）不要以為自己的皮膚以前從不過敏，現在就不會過敏（７）愛亂買、亂用洗臉／保養／化妝產品，把自己的臉當實驗品。４．水喝得不夠多，尤其當天氣熱或長時間待在冷氣房時，有常常補充水份嗎５．即使吃素，也吃得不夠清淡／健康，每餐真正吃到的蔬菜／水果仍然攝取量　　不夠。而且吃的餐點會不會偏重口味／油炸，另外，吃太多甜食，皮膚也不會太好。６．睡覺用的被單／枕頭罩是否不常換洗，如果有騎機車或平常有戴口罩的習慣，　　安全帽和口罩有沒有常常洗淨。７．身體長期以來很累，正在排毒。８．很少運動～其實我筧得不是主因啦！因為我現在也很少運動，可是又不太會長痘。只是定期地運動真得可以幫助皮膚新陳代謝，促進血液循環。我是從小吃素，平常也吃得很清淡，所以我覺得我去年會長痘痘，主要是過敏，對洗臉／保養產品過敏，可是我在用卸妝油之前，明明就是完全不會過敏的皮膚，而且我也認識很喜歡吃油炸東西的同學，皮膚好得像什麼，所以基本上，我覺得飲食只要不要吃得太重油／重調味料／重鹹，對皮膚應該不會有太大的影響。而且當我皮膚差時，有年紀大的同事，就跟我說，是身體在排毒。可是事後我回想事情的經過，這真得不是主因啦！因此，可以請你／妳再把你／妳的長痘痘發生的經過，在講清楚一點嗎？包括用的產品、生活作息、是臉有長痘痘／還是包括背部或全身、、、等，這樣才能真正的對證下藥，幫你／妳找出真正長痘痘的原因。還有要提醒你／妳真得不要自己買藥亂擦喔！覺得皮膚真得很嚴重的話，還是要趕快去看皮膚科醫生才是。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.72.54