[問題]關于吃素 是我一個人的問題嗎?

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (冠人)時間17年前 (2009/01/01 09:12), 編輯推噓11(11015)
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吃素好處非常多,大家都這麼說,我也相信。 但是我發現一個問題,我住的地方有一個女孩子,她是吃素的,從小就是這樣, 家族遺傳。也就是說她從來沒吃過肉,根本聞不得肉味,覺得非常惡心, 而且非常嫌棄我吃肉,總罵我說我每天都在吃垃圾。 這種以自我為中心的異類我非常可以理解,但我不理解的是雖然她吃素,可是為什麼 她的體積是我的兩倍大?!(我8碼,她要16碼) 而且體毛簡直用茂盛來形容! 直到前段時間,我也開始茹素。只是說嘗試一下,畢竟天天有個瘋女人在你下廚的時候 進來授課真的很影響胃口,雖然我知道你孤單寂寞沒朋友想要找人聊聊天。 不過拋開人不說,茹素真的好處多多我本來也不排斥,所以就開始了。紅蘿卜,地瓜, 洋蔥。。。輪流來,大概持續了一個禮拜,問題來了: 我 好 餓 @@|| 就好象根本吃不飽一樣,很快就餓了,而且越來越明顯。到後來,東西越吃越多,肚子卻 越來越餓! 結果後來朋友拉我去吃飯,大家點了很多菜,我也就和他們一起大魚大肉。然後,症狀居 然就消失了?!我仔細想了下,會不會人需要動物脂肪,也就是“油水”。不吃肉,身體缺 乏“油水”人就會餓,或者說總是吃不飽的感覺。。好像現在可以理解那個女孩子為什麼 總在找東西吃,為什麼那麼“豐滿”。。。。 想請問各位有經驗的大大,你們也會這樣嗎,還是只有我一個人這樣?!我不正常嗎? 還是我天生注定就要吃肉?! 我不要天天餓肚子啊,我不要變10碼啊~~~ 分說,你也會這樣嗎? (黑線三百條中) 對了,各位大大新年快樂,在新的一年中,多多茹素 ^^ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 90.204.170.137

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肥是心臟差,與吃什麼無關。
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剛吃素據說真的比較容易餓,但吃素久的就沒差了
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還有,請多多爬文,你的問題是月經文了
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最近的貓熊就是最好的例子,因為竹子熱量少,所以每天進
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食的時間與量都很大。所以由葷轉素時也會如此。但身體是
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活的,會自動調整,包括提高由食物中營養的攝取量,這也
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就是為何吃素會比吃葷的身體來的好。不足永遠比過多好。
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相對於肉類來說,蔬果類比較容易消化,易消化對身體較
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無負擔,消化後也會比較容易有飢餓感。飲食習慣是可以
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調整的。只要給身體一些時間調適即可。
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你缺的是"熱量"
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妳檢查一下你的菜單,是否五穀與蔬果平衡?是否不用油?
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傳統素食館的"油水"就很多,吃多會胖的....我吃素五六
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年,比吃素前還瘦,但很健康.所以妳要檢視一下妳吃了啥
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會胖有時是遺傳或身體出狀況,有時也可能是吃太油...
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吃葷的胖子會少嗎?妳仔細想一想就知道了....
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推易消化->無負擔、容易餓,吃肉不易消化表示容易累積毒素
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可能我油脂攝取不足 我還覺得吃油一點的時候 身體比
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有力量 比較溫暖
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不過油不一定要動物性的吧
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我是覺得冬天我真的特別愛吃東西,所以吃素也是在冬天發福
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正常,冬天本來就是要比較肥。XD
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不過話說回來,我也不是很確定有力量和溫暖是不是油的
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關係...還在實驗摸索中
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因為我除了每餐飯都吃兩碗以上 蔬菜種類也吃漫多的 又
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喝熱湯...不過不要以為我很肥XD..我還漫瘦的
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文章代碼(AID): #19N1YNBW (love-vegetal)
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