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Re: [問題] 鈣片 B群鐵等的維他命補充

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者lightwings (L)時間17年前 (2009/01/03 16:26)推噓4(4推 0噓 3→)

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前面有板友分享中醫的觀點，我也來分享另一方面的觀點... (為了家中長輩的骨質疏鬆症，去查了很多資料...) 就西醫的觀點來說，鈣質的吸收是要搭配維生素D的... 而維生素D是脂溶性維生素，在原PO很少吃油脂的狀況下，那維生素D的吸收是很難的....= = 這樣即使是吃再多的含鈣質的食物，吸收率也不佳.... 所以還是建議不要太挑食... -- 心沒有大小也沒有形狀看不出形體更稱不出重量但它確實會受傷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.47.8

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Re: [問題] 鈣片 B群鐵等的維他命補充

17年前, 02/17

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Re: [問題] 鈣片 B群鐵等的維他命補充

17年前, 01/03

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