Re: [問題] 全素者的車禍手術後流質飲食?
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者lovelovebear (熊)時間17年前 (2009/01/25 19:41)推噓3(3推 0噓 3→)留言6則, 2人參與討論串3/3 (看更多)
我也有因為動手術 一個月吃流質的經驗
基本上我都是以少數蔬菜 燉成類似像廣東粥 那種稠到不行的口感
再用果汁機打成漿 用吸管吸 這樣過一個月
期間還建議你喝豆漿 黑豆黃豆都不錯
黑豆補腎 黃豆補胃
白米更是人體的主食 絕對不可以缺少
胃稟五榖所養 所以 這段時間五榖類的食材千萬不可以少
也可以嘗試 紅蘿蔔 馬鈴薯泥 或是蕃薯 芋頭 弄成泥或煮粥皆可
※ 引述《denounce (nuclear)》之銘言：
: 自己回自己好了= ="
: 給以後跟我一樣的人當參考
: 這樣吃精神有好很多
: 蔬菜湯：
: 玉米、紅蘿蔔、海帶、蘋果、冬瓜、番茄、花椰菜、茼蒿、洋蔥、茴香、蒔蘿、九層塔
: 、植物油、水
: 加在一起熬大概兩小時即可
: 燕麥奶＋核桃＋亞麻仁子 用果汁機打成薑（飽足感＋＋＋＋＋ 我以前的早餐）
: 川貝＋蓮子＋百合＋冰糖 蒸熟後加水打成漿（化痰）
: 梨子＋冰糖 蒸熟後加水打成漿（化痰）
: 十穀米粥＋紅豆湯 打成漿（飽足感＋＋＋＋＋）
: 南棗＋枸杞＋桂圓 煮滾（祛寒）
: 希望大家不要跟我一樣倒楣，但不幸遇到的話，加減考慮吧
: 後續會補上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.198.69
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