[問題] 請問大家有關骨頭保健的問題
之前奶奶的退化性關節炎，
是一直服用維骨力來控制的，
當時還控制得不錯。
後來得知其成份是含葷的，
因奶奶長年用素，便不願再服用。
可是單靠一些活性鈣片與營養品的補充，
還是讓他老人家最近的膝蓋很不舒服，
看在眼裡好是心疼。
所以想請問大家不知有沒有相關的經驗，
或是有什麼素食替代品效果較好的呢 ?
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