Re: [問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎
※ 引述《HCling (努力 )》之銘言：
: ※ 引述《minayoizaki (相遇同伴 )》之銘言：
: : 最近失眠
: : 有什麼花草茶可以促進睡眠品質
: : 或是可以紓解壓力的
: : 請推薦給我
: 失眠：橙皮、橙花、甘菊、金絲桃、羅勒、西番蓮、纈草、馬郁蘭、薰衣草
: 菩堤、檸檬馬鞭草、香蜂草
: 紓解壓力：牛至、橙皮、橙花、甘菊、茉莉花、鋪地香、金絲桃、西番蓮
: 香草豆、馬黛、薰衣草、菩堤、香蜂草、玫瑰、迷迭香
: 以上是這些是俱有這些作用的花草~~~~~
: 紓解壓力：
...
: 失眠：
: 1.牛奶+甘菊
: 2.玫瑰果+姜
: 3.西番蓮+甘菊+檸檬馬鞭草
: 4.西番蓮+纈草
: 5.金盞花+橙皮+甘菊+菩提花
: 6.牛奶+薄荷
: 7.薰衣草+甘菊+菩堤花+香蜂草
: 8.粉紅玫瑰+菩堤花+檸檬草
: 呼~~~~終於打完了~~~不知道這樣可不可以幫助 你~~~~
: 你參考一下吧！ ^o^
請問一下~
那牛奶加甘菊要怎麼做呢?
有...有人喝過嗎? : )
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.130.208.75
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