Re: [問題] 有幫助睡眠的花草茶嗎
請問一下像這些每一項份量要多少啊?
可不可以全部就把他倒在一起保存 這樣比較方便?
※ 引述《HCling (努力 )》之銘言:
: 紓解壓力:
: 1.橙皮+甘菊+肉桂+玫瑰果
: 2.橙花+菩堤花+檸檬草
: 3.柿葉+薄荷+薰衣草
: 4.甘菊+薄荷+菩堤花+檸檬馬鞭草
: 5.甜菊+甘菊+薄荷+檸檬馬鞭草
: 6.鋪地香+牛膝草+錦葵+薰衣草
: 7.洛神花+杜松莓+甘菊
: 8.纈草+薄荷+甘菊+薰衣草
: 9.錦葵+薰衣草
: 10.薄荷+檸檬草+橙汁(茶與果汗的比例是2:1)
: 11.鼠尾草+薰衣草+薄荷
: 失眠:
: 1.牛奶+甘菊
: 2.玫瑰果+姜
: 3.西番蓮+甘菊+檸檬馬鞭草
: 4.西番蓮+纈草
: 5.金盞花+橙皮+甘菊+菩提花
: 6.牛奶+薄荷
: 7.薰衣草+甘菊+菩堤花+香蜂草
: 8.粉紅玫瑰+菩堤花+檸檬草
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