[食譜] 糖醋魚片
圖文版:http://blog.xuite.net/harnyi/ilovequilt/9322101
★糖醋魚片★
材 料:鯛魚肉1片,洋蔥1/2顆,木耳30克,青椒1顆,雞蛋1顆
調味料:A.鹽1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,米酒1小匙
B.蕃茄醬2大匙,白醋2大匙,細糖5/2大匙,水1大匙
C.太白粉1/2碗,水少許,香油1小匙
做 法:1. 鯛魚肉洗淨後切斜片置於碗中,加入調味料A、打入雞蛋以手抓勻,
醃約2分鐘至入味備用。
2. 洋蔥去皮、青椒去蒂及籽、與木耳分別洗淨、切絲備用。
3. 熱鍋,放入約1/3鍋的油燒熱至約150℃時,將作法1並沾裹上太白粉
的鯛魚肉放入鍋中炸至外表呈金黃色時撈起瀝乾油脂。
4. 另熱鍋倒入少許油燒熱,放入洋蔥、青椒及木耳,以中火略為翻炒數
下加入調味料B,煮開後用太白粉水勾薄芡,再倒入作法3的魚片炒勻
後淋入香油即可。
上次做西芹魚片時沒有這個炸的動作,搞得魚片碎到不行,今天的就十分成功。
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◆ From: 163.13.19.118
※ 編輯: harnyi 來自: 163.13.19.118 (12/13 21:16)
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