[食譜] 微波照燒肉+蘿蔔
話說蘿蔔顧眼睛..而且又要和油脂一起食用才能夠吸收營養
但是我又不想用炒的去烹調蘿蔔
於是就發明了以下的懶人食譜
這個做法只要5分鐘就好 ^^
準備食材:
蘿蔔 1根 (超市買3根15元)
醃過的豬里肌 (用醬油+味淋+酒醃漬 有興趣的可以參考我之前的文章)
蘿蔔切段(不用切太小塊 一調紅蘿蔔約3-4段就可以了)
跟里肌肉放在一起
丟到微波爐 約4分鐘就好
紅蘿蔔因為有沾到肉汁 會變的很香甜
底部的湯汁也很香喔
這種方式烹調肉 熱量也比較低 ^^
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我要當你的奶油 填滿你
空虛的泡芙
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