[心得] 紫米甜粥
因為自己愛吃 不過外面賣一碗也要35元
所以就自己做做看～
材料：紫米 糖 牛奶
作法：
把紫米洗乾淨加水 像煮一般的粥一樣
不過我水有特別放多一點
用電鍋蒸30分鐘（這個就自己拿捏吧～）
取出後加糖 （不過我是邊用電磁爐加熱邊加糖）
再加點水 比較不會那麼甜
然後放涼 再冰起來
要吃的時候加上鮮奶～
*不加鮮奶也可以～不過我覺得吃久了喉嚨會有酸酸的感覺
紫米很補血壓～～～～～
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