[問題] 如何料理桂格大燕麥片？
看板cookclub (烹飪DIY)作者moodring (moodring)時間19年前 (2007/08/29 19:40)推噓18(18推 0噓 10→)留言28則, 20人參與討論串1/5 (看更多)
因為本人膽固醇過高(>///<)
必須長期吃燕麥片降膽固醇，
我以前曾經把它成鹹口味，
燕麥片+水煮鮪魚+玉米粒or四季豆+烹大師，
但是吃了幾個月就吃膩了。
後來，有一陣子我把它當作晚餐主食取代米飯，
然後灑一點飯島香鬆，配泡菜，或麵店的小菜，
3個禮拜就陣亡了！
有一次煮好燕麥片之後加入蜂蜜和葡萄乾攪拌，
嗯！吃完那一次就好久沒再吃大燕麥片了。
我老爸是個鐵漢，他只吃燕麥片加芝麻粉，
沒有任何調味，而且他天天吃，
以我這種等級，這....我還要練很久。
以上是我的大燕麥片失敗奮鬥史，
不知道有沒有其他大燕麥片的烹調方式，
或是曾經在國外待過的朋友有吃過燕麥粥，
大概知道怎麼料理的，請分享！感謝！
不然我只能繼續以曾經失敗的方式繼續奮鬥了！
ps.我要推大燕麥片是個好東西，
我老爸也曾經膽固醇過高(270)，
醫生建議他吃藥先降一點，
但是他長期(3年)天天吃燕麥片+運動
膽固醇已經恢復正常(110)。
moodring真心推薦(但像我這樣三天打魚五天曬網是沒用的。)
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