[食譜] 天冷了,來碗溫補的韓式人蔘雞湯吧!
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每到冬季,家家戶戶必定瀰漫在一股「補」風之中,彷彿「補」已經是進入冬寒時節必要
的方式了,尤其台灣人最愛食補,天氣一轉冷來碗暖呼呼滋補的料理最好了,不管是羊肉
爐、麻油雞還是當歸鴨,每一碗都讓人充滿元氣。
可是要怎麼補才能補得恰到好處,不會補過頭呢?
今天Grace就要介紹大家這道屬於溫補的韓式人蔘雞湯,很適合平時體質就偏燥熱,怕熱
不怕冷、易口乾舌燥的人,不管是大人還是小孩都很適合的一道養生元氣料理喔。
韓式人蔘雞湯
所需要的材料:雞一隻,糯米一小碗,紅棗一把,人蔘兩隻,大蒜一把,海鹽
<作法>
1.先把大蒜剝好皮,紅棗去籽
糯米泡水半個小時左右
2.將整隻雞清洗乾淨
塞入糯米,紅棗,人蔘一隻,和大蒜
然後用牙籤或縫線將開口縫起來
3.再將整隻雞放進清水中,並且再加點紅棗,人蔘一隻,和大蒜
4.先用大火煮開,沸騰後就先將浮在表面的雜質撈去
5.然後蓋上鍋蓋以小火慢燉一個半小時,最後以海鹽調味就完成了
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