[食譜] 清蒸茄子鮮紫的小撇步

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (jeannike)時間11年前 (2014/10/08 17:12), 編輯推噓6(602)
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這道清蒸茄子做法非常簡單,使用小撇步,讓清蒸茄子一樣鮮紫 ,沾醬油蒜頭醬,清爽好吃! 圖文版:http://jeannike.pixnet.net/blog/post/30424331 茄子用油炸當然紫的最漂亮,但是油類的食安問題太嚴重,儘量避免食用油炸品, 而油炸後的油更是浪費。少油少鹽對身體無負擔,清蒸茄子不但減少烹調時間, 掌廚者不會滿身大汗,也減少吸入過多的油煙! 清蒸茄子: 材料:茄子2條、鹽少許、橄欖油1匙 沾醬:1大匙醬油膏、蒜末1匙、味霖1小匙、香油、辣椒醬、蔥隨意 清蒸茄子做法: 1、茄子洗淨,切五公分等長,再對切成四小片,整齊排在盤上。 2、碗內半碗水,放一小匙鹽拌均勻,平均倒在茄子上,再將 水倒出,重覆兩次,倒出的水呈淡褐色。再將一匙的橄欖油均勻灑在茄子上。 3、水滾放入蒸籠約6-8分鐘後取出,即可上桌了。 小叮嚀: 1、下鍋前才切茄子,一定要等蒸籠水開了,才可放入茄子,中途請勿翻蓋觀看。 而蒸熟後馬上取出,才能保持鮮紫。蒸時淋上一點油是讓茄子看起來紫亮順口。 2、沾醬也可以淋在蒸好的茄子上,也可以用沾的,依各人喜好沾多或沾少可隨意。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.118.210 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1412759564.A.9A6.html

10/08 18:01, , 1F
厲害~ 我的茄子每次都灰灰醜醜的orz
10/08 18:01, 1F

10/08 19:44, , 2F
茄子還沒煮好之前都不能開蓋 都用水煮的 煮透才開蓋肯
10/08 19:44, 2F

10/08 19:44, , 3F
定是微紫色的
10/08 19:44, 3F

10/08 19:45, , 4F
這個好,學起來XD
10/08 19:45, 4F

10/08 21:28, , 5F
推秘訣!
10/08 21:28, 5F

10/08 23:42, , 6F
看起來好漂亮喔!不知道用電鍋能不能
10/08 23:42, 6F

10/08 23:49, , 7F
切完茄子真的好快就變色
10/08 23:49, 7F

12/14 18:52, , 8F
這茄子太漂亮!!!灰灰醜醜+1~~嗚嗚嗚~
12/14 18:52, 8F
文章代碼(AID): #1KDG0Ccc (cookclub)
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