[問題] 身體除濕及增加身體温度的蔬果敦湯。

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (cc)時間9年前 (2017/03/19 22:22), 編輯推噓7(7011)
留言18則, 11人參與, 最新討論串1/1
我身體很寒,小腿以下四季冰冷,就算熱了,也很快冰冷。已經在調整作息跟運動一段時間了,現在想增加湯品來輔助,但因為平時不常作飯,我喜歡蔬菜,水果跟海鮮,禽類不太喜歡,上來詢問各位此類湯品食譜。非常感激大家。 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1607. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.198.184.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1489933333.A.61E.html

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辣椒
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除溼 紅豆湯,但糖不要放太多
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薑&胡椒多放點
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薑,炒、煮、燉皆可加。
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豬肚燉胡椒粒, 平常泡腳或是做半身浴
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找醫生調理吧,先忌吃生、冷、甜的慢慢會改善(水果…生冷
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甜)我花了2,3年才好轉
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建議先找中醫診斷對症下藥,很多吃素或不愛吃肉的人
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體質都比較寒
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中醫不只拿中藥而已,還會給食物上的建議,絕對是比
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自己亂嘗試來的準
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抱歉手機推文有亂~ 另推樓上,我就是典型的素食寒症,中醫
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調理及建議的飲食才改善
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如果消化功能還不錯 就菜裡加點辛香料 假如胃也不好 先
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看醫生確定你的胃能裝那些食物
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可以看看"擇食"這本書,試過蠻有效
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謝謝大家。中醫我去看看好了:)。
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推薦喝養命酒哦!食物的話就是薑了吧
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文章代碼(AID): #1OpfGLOU (cookclub)
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