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[心得] 上班族便當分享

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (嘖~~)時間1月前 (2024/08/07 17:03), 1月前編輯推噓14(14推 0噓 15→)
留言29則, 18人參與, 1月前最新討論串3/3 (看更多)
天熱一直喝手搖一直增胖！ 夏天的午餐便當是不吃白飯的沙拉便當。 有飯時便當盒大約600ml， 沙拉盒要用到800ml或以上才夠裝。 公司有冰箱，沙拉直接吃不需複熱。 。鮮蝦酪梨沙拉、胡麻醬 https://i.imgur.com/RRJZfxr.jpeg
。竹筍涮豬肉沙拉、和風芥子醬 https://i.imgur.com/0rCb814.jpeg
。蜜汁烤腿排沙拉、醬汁：橄欖油、蜂蜜、檸檬汁各1，鹽、黑胡椒、綜合香料隨意 https://i.imgur.com/is5LTNe.jpeg
。嫩煎雞胸沙拉、醬汁：芥末子醬、日式美乃滋各1大匙，蜂蜜1/2大匙，鰹魚露1/2小匙 https://i.imgur.com/U7vVXt2.jpeg
。蕃茄莫札瑞拉起士沙拉、和風芥子醬 https://i.imgur.com/tJQGRNH.jpeg
。鮭魚洋菇沙拉、柚香和風醬 https://i.imgur.com/zt9albg.jpeg
。牛排沙拉、和風芥子醬 https://i.imgur.com/kxaSq8K.jpeg
。酪梨鮪魚沙拉、柚香和風醬 https://i.imgur.com/T0KX61J.jpeg
。麻辣雞絲蒟蒻麵、胡麻醬加香辣脆油辣椒 https://i.imgur.com/FptjdCc.jpeg
。明太子雞胸沙拉、和風芥子混明太子醬 https://i.imgur.com/MbELwZk.jpeg
最近菜好貴要再想想新招了XD 以上。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.163.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1723021395.A.F0E.html ※ 編輯: lvnps (220.135.163.40 臺灣), 08/07/2024 17:10:04
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08/07 17:12, 1月前 , 1F
賣相看起來很好吃
08/07 17:12, 1F
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08/07 18:10, 1月前 , 2F
你很會!
08/07 18:10, 2F
推
08/07 18:29, 1月前 , 3F
推個 看起來好美
08/07 18:29, 3F
推
08/07 19:55, 1月前 , 4F
擺設好厲害
08/07 19:55, 4F
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08/07 19:55, 1月前 , 5F
建議可以用水果彩椒，比生菜便宜
08/07 19:55, 5F
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08/07 19:56, 1月前 , 6F
不喜歡苦澀味可把籽挖掉
08/07 19:56, 6F
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08/07 19:57, 1月前 , 7F
生菜一斤300真的買不下去
08/07 19:57, 7F
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08/07 19:58, 1月前 , 8F
紫洋蔥也不錯配色
08/07 19:58, 8F
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08/07 20:00, 1月前 , 9F
秋葵也可以作為替代品
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08/07 20:00, 1月前 , 10F
總之夏天就避開昂貴生菜
08/07 20:00, 10F
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08/07 20:18, 1月前 , 11F
然後秋葵又有分綠、紅兩色
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08/07 20:19, 1月前 , 12F
蘆筍好像也ok，蘆筍有綠、白、紫三種色
08/07 20:19, 12F
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08/07 20:19, 1月前 , 13F
紫蘆筍在台灣好像還很少
08/07 20:19, 13F
推
08/07 20:48, 1月前 , 14F
看起來好豐盛超讚
08/07 20:48, 14F
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08/07 21:07, 1月前 , 15F
你的食材預算感覺很多XD
08/07 21:07, 15F
推
08/07 21:14, 1月前 , 16F
太漂亮了真的會讓同事羨慕死!!
08/07 21:14, 16F
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08/07 22:11, 1月前 , 17F
有快樂牛哈哈哈
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推
08/07 22:47, 1月前 , 18F
S A D
08/07 22:47, 18F
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08/07 22:47, 1月前 , 19F
I don't have American time for this
08/07 22:47, 19F
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08/07 22:47, 1月前 , 20F
08/07 22:47, 20F
推
08/08 00:38, 1月前 , 21F
不錯，不過你一餐的預算應該是3-4百吧
08/08 00:38, 21F
推
08/08 05:00, 1月前 , 22F
這看起來好美味啊
08/08 05:00, 22F
推
08/08 07:58, 1月前 , 23F
看起來就很健康～營養均衡
08/08 07:58, 23F
推
08/08 18:52, 1月前 , 24F
好猛，這已經是可以拿去賣的程度
08/08 18:52, 24F
推
08/08 19:13, 1月前 , 25F
看起來好美味
08/08 19:13, 25F
推
08/09 07:48, 1月前 , 26F
夏天就是要清爽，增加食慾
08/09 07:48, 26F
推
08/11 00:00, 1月前 , 27F
顏色搭配的好漂亮！
08/11 00:00, 27F
推
08/13 23:42, 1月前 , 28F
想當妳同事 便當可以分我吃嗎
08/13 23:42, 28F
推
08/14 00:45, 1月前 , 29F
你是上班族 不是廚師欸
08/14 00:45, 29F
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