Re: [閒聊] 素食會列入選另一半的條件嗎
小弟的女朋友也吃素(奶蛋)
但是說真的
吃肉未必比吃素來的比較有體力
簡單來說
肉類的營養可利用菇類以及穀類來補充
譬如
B群 菇類很多
膠原蛋白 菇類很多
順帶一提 菇類還可以補充多醣體
穀類如大豆燕麥可補充蛋白質
除非
對方真的很愛吃肉 或是內臟類
特別有人特愛吃這類東西(小弟不吃內臟 怕腥)
不然吃素 也可以把該補充的營養
都幫你補的一次到位
但是..........
一般素食攤都不能注意到這一點
蠻可惜的
吃肉在歷史上是有一定的緣故
才會造成大家對於吃肉和吃素有一定的落差
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