Re: [問題] 如果...遇到人家說:營養師說不吃肉會營 …
※ 引述《Allenpink (pinklin)》之銘言：
: 如題 看了滿多報導研究 相信其實吃全素也不會有營養不均衡的問題
: 不過剛剛在環保版上看到"營養師反對吃全素，因為營養會不均衡，還是得攝取少量肉類"
: 等字樣。
: 問題來了，朋友們看到類似這種報導，就會以很專業和疑問的口氣說:你看，營養師都
: 這樣說了，所以還是要吃肉吧!! 如果遇到這樣的情形，各位愛吃草的版友要怎麼回應~
之前參加棒球c級講習!!有請運動營養師去講解!!我有問他說,我吃素那會營養不夠嗎??
營養師說全素比較不建議,建議奶蛋,營養師說一顆雞蛋所有的的營養都有,包括人家常說
的動物性蛋白質,也都有!!在怕不足可以再喝牛奶或羊奶!!至於全素我就不知道了!!
抱歉小弟懂的不多!!把知道的分享給大家!!希望吃素的版友能夠有個回應辯解的空間!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.189.220
→
10/31 21:46, , 1F
10/31 21:46, 1F
推
10/31 21:47, , 2F
10/31 21:47, 2F
※ 編輯: lil975 來自: 58.115.189.220 (10/31 21:49)
推
11/01 23:15, , 3F
11/01 23:15, 3F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
love-vegetal 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
