Re: [閒聊] 吃素的缺點
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者jerryhero (佛劍‧斬無私)時間15年前 (2011/05/07 13:54)推噓3(3推 0噓 1→)留言4則, 4人參與討論串2/5 (看更多)
我活了二十載
還沒有吃過肉類
看到這四項缺點
很有興趣的來回一下這樣~~~~
: 吃素有什麼缺點
: (1)容易餓
這我倒是還沒遇過
早餐就吃個包子饅頭
中餐自己煮麵吃
晚餐煮好一點的料理
也幾乎沒吃什麼點心這樣~~
可能是因為原PO之前的飲食習性尚未調整
所以才會有容易餓的感覺
我同學剛開始吃素時
也是常常會覺得肚子餓
現在 過了一年有餘
慢慢的就習慣了吃素的感覺了
: (2)手腳容易冰冷
這其實跟有沒有吃素沒什麼關係
主要是熱量攝取的太低了
也或許是消耗較多了熱量
才會導致手腳冰冷的狀況發生
常運動 攝取「較」高熱量的食物
這個狀況就可以避免了
: (3)不注意很容易營養不均衡
這倒不用這麼Care
我從來沒注意過這回事
但身體狀況 依舊是維持的很好
最長記錄 從國中到大一 沒有感冒過
ㄜ........... 充足的睡眠很重要
晚睡的結果 這兩年的狀況是差了一點
除了寒暑假之外@@
在舉一個例子
我父親約二十年前開始吃素
現在六十歲了
每次公司做健康檢查
醫生總會說一句話：「這是年輕人的數據吧」
結論：正常的生活作息很重要
: (4)很難找女朋友(？)
這應該不是問題唷
只要有心改變自己
讓自己的心靈提昇
每天不斷的去觀功念恩(Google查一下吧)
正向的思維 會吸引正向的緣份
當然 也會有正向的姻緣唷>.^
以上是小弟我的一點點淺見
如有講不圓滿的地方
希望版上大大多多包涵與指教
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