[請益]關於益生菌
我不是一個排便很順暢的人~
之前吃地瓜葉我覺得很有效~但是又不是天天能吃到
像喝優酪乳,總覺的沒甚麼用~都覺得在喝糖水~"~
之前去藥局,護士推薦我吃益生菌!!
但是就覺得效果不是很優,我是吃葡萄王的膠囊式的
想請問有沒有大家吃過覺得比較好的呢??
畢竟天天排便才會健康!!謝謝~
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