Re: [請益]關於益生菌

看板vitalitydiet (生機飲食)作者ieblu (ieblu)時間15年前 (2010/07/11 21:29)推噓0(0推 0噓 0→)

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因為不曉得你的宿便狀況我就提供家裡幾位親友的情形讓你參考囉先講我自己好了我在壓力比較大(像是期末考 = = ) 生理期還有天氣熱的時候容易不順暢要不不排要不就腹瀉所以我就吃普羅家族的金球乳酸菌粉一開始一天兩包吃了一個月之後減為一包過了半年再少成兩天一包就完全改善了(因為本來就沒什麼這方面的困擾) 再加上每天早上一杯新鮮帶渣的蘋果汁已經很久沒有狀況出現了^^ 我大嫂的小孩一歲時也開始為此所困常常脹紅著臉就是嗯~不出來一樣每天一包同時配合木寡糖現在都很OK (木寡糖是提供益菌養分讓它在腸道活久一些) 接著是有外痔的阿公因為他普羅吃了兩盒改善不大所以就改成長青寶公司的常寶一樣一開始每天兩包恢復到每天順暢一次後減成一天一包再搭配黃金穀粉(洋車前子) 以及醫生的外擦藥膏治療就沒聽他再抱怨上廁所不舒服了最後是我大嫂她長期為此所困最高記錄是十二天orz 益生菌對他而言太慢而且他懶得每天吃 = =+ 大漢酵素的淨暢元素102就成了她的愛吃一包的效果可以持續15天到一個月不等只是孕婦不適合食用這點要小心其實不管哪一種益生菌我覺得都需要多喝水來配合特別是黃金穀粉我阿公都是泡在蜂蜜水或者其他飲品裡面濃度調得好的話很像在喝山粉圓：p 以上供你參考囉 -- 食療醫療相輔成健康身心才會成 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.64.117