[請益] 關於喝水!?

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (DESOOR)時間15年前 (2011/01/04 01:49), 編輯推噓2(204)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
聽新訓的指揮官說 睡前要喝 1千CC的開水,因為睡覺的時 是水份流失最快的時候 請問這樣是對的嗎 喝完 跑了2 3趟廁所... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.165.157

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不對...
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01/05 18:22, , 2F
我記得睡前不能吃太多水...我姐熱愛大長今
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大長今說過,睡前喝的水是毒水
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01/05 23:44, , 4F
睡前喝太多,除了容易醒來跑廁所,還會讓身體浮腫
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01/06 08:59, , 5F
不管睡前喝大量水有多好,睡眠一直中斷起來上廁所反而對健康
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01/06 08:59, , 6F
更不好吧...
01/06 08:59, 6F
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