Re: [請益]蔬果汁食療
※ 引述《mikilover ("so cute")》之銘言：
: 我本身還蠻常便秘的，
: 又像要美白
: 最近開始喝起蔬果汁
: 內容有蘋果半顆、蕃茄半顆、山藥、美國西芹、紅羅蔔
: 已經喝了一陣子了
: 排便好像時好時壞
: 美白也沒明顯效果
: 可以推薦依些健康的蔬果汁調配方式嗎????
美白的話我是知道喝薏仁～
便秘的話，因最近公司課長帶了很多ｌｅｍｏｎ，
她每天早上就切一～二薄片配熱水（去皮）ｏｒ冷水喝
她說現在排便都很輕鬆，
簡單又方便…你可以試試看︿︿
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◆ From: 114.45.108.3
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