[食譜] 義大利肉醬麵
有圖有文無音樂全文請洽
http://winegodisme.blogspot.tw/2012/07/blog-post.html
[材料] 約7~8人份
番茄 一盤5顆 50元
洋蔥 1顆 9元
紅蘿蔔 2根 20元
豬絞肉 半斤 45元
可果美番茄醬 約1/3罐19元
可果美番茄罐頭 52元
花費 195元
下面的都是家裡現有食材 我想總共應該也不超過50元
所以total應該不會超過250元 卻可以吃7餐真的還滿省的
雞高湯塊1個
大蒜 6~10顆
羅勒 室友種的不用錢
義大利香料 少許
月桂葉 3片
味霖、鹽巴、糖視個人口味添加
[步驟]
1.煮兩碗水的熱水,加入雞高湯塊
2.煮水的時候同時將洋蔥剝皮切塊,番茄切塊,胡蘿蔔去皮切塊
3.將步驟2的材料丟入果汁機再加入步驟1的高湯約半碗攪碎,
4.預熱鍋子加入少許橄欖油,將大蒜爆香,加入豬絞肉拌炒
5.待絞肉由粉紅色變成白色後,加入步驟3打碎後的食材
6.加入番茄罐頭,並把內部番茄的壓碎,再加入番茄醬、味霖、切碎的羅勒
義大利香料,月桂葉小火煨煮20分鐘,並仔細攪拌避免底部燒焦
7.將煮透後的肉醬淋上已煮透的義大利麵條即可端上桌享用
PS:從開始準備食材到全部煮完大概耗時1小時。
[成品]
http://ppt.cc/Ns-_
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08/05 01:51, , 1F
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