[問題] 推薦未經油炸的初榨油
雖然說現在大家都知道要用好油
但是我指的好油不是豬油或牛油
因為前陣子健康檢查
醫生說我胰島素異常
不能吃動物油或是植物油
不然很容易糖尿病
因為那都是經過油炸過後提煉出來的
醫生說我只能吃初榨的油
例如橄欖油
但是有時候煮飯用橄欖油味道不太對
現在很多人送禮都送苦茶油
我有問醫生說苦茶油可不可以
醫生說也是要初榨的
不能經過油炸
其他什麼芝麻油雖然健康
但也是經過爆炒的
對我這種胰島素異常的人來說
還是沒有很健康
所以想請大家推薦未經油炸的健康初榨油～～
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