[問題] 煮月子餐需要注意什麼？
大家好
其實我要煮的月子餐也不是正月子要用的…
我老婆剖腹生產，住醫院五天請人送月子餐來。
之後二十五天轉院住月子中心，
但是聽說剖腹要做40天月子。
我心想也是啦，光恢復這麼大的傷口就要十天了，
這十天怎麼回復精氣神。
所以打算二十五天月子中心做完後，回到家，我個人再補七天月子。
所以要負責3x7=21餐再加7天的補品。
因為板上高手眾多，我也不好意思評論我的廚藝，
只能說
煮個四菜一湯沒問題，
老婆小孩吃得好開心。
這樣來形容。
其實月子餐我不太有概念，我打算煮的比平常營養一些，許多料理拿枸杞、麻油入菜，膠
質的食材多煮一點。
一般常見的退奶食品我知道是什麼。
我想，我的問題可能在於補品吧。
大家可以推薦補品嗎？
畢竟那是要去中藥房拿食材料理吧？
請大家推薦，並提點小弟什麼應該注意的好嗎？
這胎是第二胎也是最後一胎了，
要好好照料才是。
感謝大家。
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