[食譜] 洋芹炒嫩雞
有圖無音樂:
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/312356721
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因為我很怕肉的腥味,
所以很少做不使用醬料的肉類。
其實關鍵是肉類要用酒醃過,
還有直接接觸鍋熱,
便能去除大部分的肉腥~~~
這次這道洋芹炒嫩雞,
即使不加蘑菇,也非常清香、爽口,
喜愛清淡料理的話不妨試試^^
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食材:
雞胸肉 一塊 (370克)
西洋芹 一片葉
蘑菇中小型 8朵
薑末 少許
鹽 半小匙
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醃料:
米酒 1大匙
胡椒粉 1小匙
鹽 半小匙
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步驟:
(1) 備料:西洋芹去掉葉子,切大斜片。
蘑菇用紙巾擦乾淨,切成片狀。
雞胸肉去皮,切成小薄片,用醃料抓一抓,醃15分鐘。
(2) 熱油,爆香薑末。
(3) 加入蘑菇片,炒到變軟。(七分熟即可)
(4) 加入醃好的雞片,大火熱油翻炒至雞片全熟,並加半小匙鹽調味。
(5) 加入西洋芹,拌炒一下子,微軟即可盛盤。
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