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[問題] 燕麥能有什麼簡單好吃的搭配嗎？

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (三年十三班13號)時間9年前 (2016/10/05 21:10), 編輯推噓49(49推 0噓 28→)
留言77則, 54人參與, 最新討論串1/1
兩個月前在好市多買了特價桂格燕麥片 當時試吃了店員搭配的桂格五穀粉 覺得很好吃 就順便買了兩合五穀粉 後來早餐一個禮拜大概三四天都是燕麥+五穀粉 當然還有其他三明治饅頭等等 有時候晚上肚子餓也會泡來吃 但吃完一盒多之後 某天突然決定有點吃膩了 對於那五穀粉的味道 最近硬把它吃完了 燕麥片還有四罐 想問大家 如果求快速(宿舍只有熱水) 有哪些方法能燕麥變好吃呢 除了那些包好的五穀粉 爬文還有看到豆漿 牛奶等 最近一個禮拜都只泡熱開水 第一二天吃還可以接受 到後面幾天覺得有點膩 我還試過胡椒粉 不太理想XD 有想過買醬油來配....不知道有沒有人試過 這陣子吃了三罐覺得麥片口感很喜歡 而且又有益健康 還請求大家了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.31.79 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1475673044.A.48D.html
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可以加香蕉切片 or 蔓越莓
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推
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我都加牛奶配蘋果吃
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推
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有不健康的吃法
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加奇異果、蜂蜜
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麥片煮稠粥(可以用碗公 放微波爐 分多段時間加熱攪拌)
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然後加起司(冷凍那種放披薩的起司條) 胡椒 鹽巴 等等
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我自己以前是加味增跟起司 或是 海苔醬...
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也可以放杯湯粉 一起下去微波成杯湯口為稠麥片粥
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推
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鮪魚罐頭，加一點玉米，做漢堡排超好吃
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推
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可以去買黑糖粉來喇 很搭 葡萄乾也很讚
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烤香腸切丁煮（微波），趁熱加蔥花、麻油、鹽
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推
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我以前加過巧克力牛奶XD
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甜的，最喜歡加楓糖
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10/05 21:37, , 14F
燕麥我覺得最好吃的煮法就是加鹽巴泡開水，聽起來超
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推
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我只有倒冰鮮奶才覺得不膩
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單調，可是卻最耐吃，可能我不喜歡吃甜的關係
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10/05 21:40, , 17F
也可以趁熱拌肉燥.......
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10/05 21:43, , 18F
加肉鬆
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推
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煮鹹的麥片粥，調味隨意
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推
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加葡萄乾好吃
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推
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牛奶或熱可可
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推
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跟濃湯粉一起泡~
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推
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加肉鬆好吃
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推
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熱可可
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推
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肉鬆、花生醬、水果、優格
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混著白飯蒸 當主食
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推
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加肉鬆 芝麻粉
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推
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有電鍋冰箱的話就弄個肉臊之類的，肉先加到杯子裡再加
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熱水，這樣肉就會是熱的
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推
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鹹的超好吃 肉啊蛋啊三色蔬什麼都丟下去煮粥
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推
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香蕉 地瓜 蜂蜜 優格 豆漿
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推
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我都前一天香蕉切塊放杯子裡，然後加牛奶 最後上面放燕
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麥冰一晚(這樣香蕉也不會接觸到空氣氧化)隔天起床冰涼好
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吃
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推
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醬油+肉鬆
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甜的可加奶茶粉
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推
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我連湯麵都灑一匙 變濃稠像濃湯
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推
10/06 00:49, , 38F
加美祿！
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推
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醬油和沙茶醬，之前拿來拌麵，沒想到泡麥片也滿好吃的
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但麥片如果有加香草香料的感覺不適合泡鹹的
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便宜的細燕麥片反而沒有額外添加物
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推
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加飯友 還有很多口味
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推
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加冷水，用果汁機等打成燕麥奶，覺得跟燕麥片完全不一樣
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味道，可以輕輕鬆鬆喝掉很多。燕麥片調味真的好難。不會可
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以參考overnight oatmeal，有很多種搭配方式。
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桂冠玉米濃湯？海鮮蛤蜊？
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馬克杯1/2麥片+鮮奶蓋過麥片, 上面放1/2自製優格, 最後
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淋上蜂蜜...放冰箱一整晚當早餐吃...
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打成泥做鬆餅
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推
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吃生菜沙拉時可以灑ㄧ些燕麥片，很好吃
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推
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+肉鬆 超好吃
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推
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可以加無糖優酪乳，然後配蘋果、鳳梨、奇異果等偏酸
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甜的水果，最後在淋上一點蜂蜜，超好吃!!!!
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丟到咖哩裡
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推
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蔓越莓和葡萄乾！香蕉或各種水果
10/06 09:45, 55F
推
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燕麥+香蕉+蛋清+牛奶 做成鬆餅
10/06 11:42, 56F
推
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做餅乾消耗很快XD
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我都加葡萄乾+牛奶，或是蔓越莓，市面上有一種裡面是蔓
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越莓+葡萄乾的，吃一次加一小包很方便
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蜂蜜配各種水果，超好吃
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推
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燕麥拿來做手工餅乾 一次10片可以消耗掉半包 我之前快過期
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的燕麥就是這樣用完的 做之前也沒想到燕麥餅乾的燕麥的用量
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這麼大很意外能一次消耗完 烤完的餅乾卡滋卡滋脆脆的好吃
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加紫菜湯包再加燕麥煮成鹹的~好吃
10/06 19:57, 64F
推
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打香蕉牛奶加燕麥片
10/06 22:00, 65F
推
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我都拿來煮皮蛋瘦肉粥 或是泡開拌干貝醬 味島香鬆之類
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推
10/07 00:03, , 67F
跟味全的紫菜湯一起泡，就是鹹粥，我很愛
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推
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說錯，是味王
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推
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加果乾，堅果，香蕉+牛奶或豆漿超好吃
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推
10/07 13:04, , 70F
芝麻粉，蔓越梅、黑棗、葡萄乾
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還有堅果類
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蔓越莓+葡萄乾 甜味中和燕麥
10/07 13:11, 72F
推
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10/07 19:41, 73F
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鹹:加味噌跟肉鬆 甜:各種果乾跟優酪乳
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其實各種粉你都可以拿來試試XD我最愛牛奶抹茶粉與黑糖放冰
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箱一晚做成燕麥糕也不錯
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用綠咖哩粉下去泡 泰式口味的鹹粥
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