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[問題] 微甜熱量低的熱飲

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (Zoo)時間2年前 (2021/12/02 21:13), 編輯推噓30(30推 0噓 28→)
留言58則, 36人參與, 2年前最新討論串1/1
冬天到了，會想一直喝熱飲。 之前都喝麥茶，自己泡，無糖的，但喝的有點膩。不管有無加糖，喝多了會苦。 想問大家有沒有推的熱飲，熱量低一點的，或有天然甘最好。 想泡菊花茶或其它能靜氣凝神的飲料，但菊花茶不好買？而且不便宜？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.27.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1638450809.A.4E2.html
推
12/02 21:16, 2年前 , 1F
中藥舖買得到菊花，印象不貴
12/02 21:16, 1F
推
12/02 21:34, 2年前 , 2F
枸杞或是自己炒黑豆
12/02 21:34, 2F
推
12/02 21:37, 2年前 , 3F
菊花茶一小撮可以重複跑一整天～
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推
12/02 22:23, 2年前 , 4F
咖啡
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推
12/02 22:44, 2年前 , 5F
紅棗茶
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12/02 23:25, 2年前 , 6F
桂圓紅棗
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12/02 23:25, 2年前 , 7F
不要有糖的
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推
12/02 23:28, 2年前 , 8F
盡量不要吃料 重複泡
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12/02 23:43, 2年前 , 9F
枸杞水
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12/02 23:45, 2年前 , 10F
菊花茶到處都有賣啊....
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12/02 23:45, 2年前 , 11F
你就正常泡紅茶，進口柳橙切片放進去就微甜了
12/02 23:45, 11F
推
12/03 00:38, 2年前 , 12F
決明子茶
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推
12/03 01:01, 2年前 , 13F
甘草茶
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12/03 01:50, 2年前 , 14F
天然甘就是高山茶啊 現在是最好喝的冬茶產季喔
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12/03 07:33, 2年前 , 15F
你可以改加代糖，比方甜菊糖就可以有效控制熱量了
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12/03 07:40, 2年前 , 16F
不過市面上一般都是赤蘚糖醇混入少量甜菊糖這樣
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推
12/03 10:09, 2年前 , 17F
我覺得用紅棗煮紅棗茶加點枸杞，菊花、決明子都可以，
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12/03 10:09, 2年前 , 18F
有自然淡淡的甜味。或是自己做的桂圓紅棗茶，加一點點糖
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12/03 10:09, 2年前 , 19F
就會比市售的健康好喝了
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推
12/03 10:27, 2年前 , 20F
各種花草茶都可以呀~想要微甜可以挑果香類的
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12/03 10:30, 2年前 , 21F
枇杷膏、四物膏
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12/03 10:30, 2年前 , 22F
熱水喇一喇就一大杯
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12/03 10:33, 2年前 , 23F
然後花類要選有牌認證，因為農藥很多
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推
12/03 10:40, 2年前 , 24F
菊花去中藥店買 枸杞也是微甜
12/03 10:40, 24F
推
12/03 10:50, 2年前 , 25F
菊花推花滿蹊農場的，不用藥而且香氣足。但菊花看體質
12/03 10:50, 25F
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12/03 10:51, 2年前 , 26F
不一定適合你長久密集喝。也可以試試上下游的月桃茶，
12/03 10:51, 26F
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12/03 10:51, 2年前 , 27F
溫暖香甜而且喝了會放鬆，冬天喝很舒服。台中的魚麗也
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12/03 10:52, 2年前 , 28F
有酸柑茶和燉梨漿等等，都是很簡單弄又暖心舒服的熱飲
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12/03 10:54, 2年前 , 29F
還有麥茶找淺焙的，會比較偏甘甜不苦耐喝
12/03 10:54, 29F
推
12/03 11:10, 2年前 , 30F
可以借文問一下，菊花的效果跟洋甘菊有一樣嗎...？
12/03 11:10, 30F
推
12/03 11:17, 2年前 , 31F
個人很愛自己泡國寶茶…但好像是無糖的
12/03 11:17, 31F
推
12/03 11:27, 2年前 , 32F
國寶茶有天然甘，加一點蜂蜜也很好喝，沒有咖啡因給小朋友
12/03 11:27, 32F
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12/03 11:27, 2年前 , 33F
喝也OK
12/03 11:27, 33F
推
12/03 13:57, 2年前 , 34F
仙草茶
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12/03 15:37, 2年前 , 35F
買好一點的茶可以回甘，再來要注意沖泡溫度，100度容易
12/03 15:37, 35F
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12/03 15:37, 2年前 , 36F
苦澀，90度左右最好。
12/03 15:37, 36F
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12/03 15:38, 2年前 , 37F
挑好的茶葉以及注意沖泡的溫度和時間，其實滿好喝的
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12/03 15:38, 2年前 , 38F
若是茶包，拿起來之前不要擠壓，擠壓容易苦澀。
12/03 15:38, 38F
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12/03 15:39, 2年前 , 39F
我紅茶綠茶都是這樣泡，有注意溫度喝起來有比較甘甜。
12/03 15:39, 39F
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12/03 15:42, 2年前 , 40F
若是花茶盡量挑選有機，非有機不如不買，花的農藥太多
12/03 15:42, 40F
推
12/03 17:25, 2年前 , 41F
柑橘類的水果都能沖熱水吧
12/03 17:25, 41F
推
12/03 19:47, 2年前 , 42F
黑豆煮水，很甘甜。
12/03 19:47, 42F
推
12/03 21:18, 2年前 , 43F
洛神煮水+酸梅，薑片煮水+黑糖，牛蒡切片煮水不加糖就甜
12/03 21:18, 43F
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12/03 22:10, 2年前 , 44F
乾燥的金針花泡茶有股特殊的香氣
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12/03 22:12, 2年前 , 45F
將金針花直接加熱開水沖泡就可以
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推
12/03 22:23, 2年前 , 46F
枸杞 紅棗 桂圓 都可
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12/04 00:07, 2年前 , 47F
牛蒡茶
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推
12/04 01:02, 2年前 , 48F
膨大海
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推
12/04 10:39, 2年前 , 49F
木耳飲
12/04 10:39, 49F
推
12/04 14:35, 2年前 , 50F
好的茶，回甘
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12/04 14:37, 2年前 , 51F
特別是清爽的清茶，泡的次數多時間短，更顯清甜
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12/04 18:37, 2年前 , 52F
紅棗杜仲茶
12/04 18:37, 52F
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12/05 17:46, 2年前 , 53F
用赤藻醣醇
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12/06 21:19, 2年前 , 54F
紅棗
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12/07 10:32, 2年前 , 55F
也推上下游的果乾片，柳橙片等等，泡熱水或沖茶都很棒
12/07 10:32, 55F
推
12/07 15:26, 2年前 , 56F
曼寧的茶包,很多花果茶和養身茶系列
12/07 15:26, 56F
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12/08 10:38, 2年前 , 57F
大家都好養生,最近天冷都熱紅茶+威士忌,偏愛帶出的巧克
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12/08 10:38, 2年前 , 58F
力味
12/08 10:38, 58F
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