Re: [問題] 素食真能減肥嗎?
我家吃素
家裡三個小孩小時候都肥嘟嘟的
都是上了大學後才開始有瘦下來
我看外面素食店裡的菜油都超多的
還是少吃多動 正確飲食 運動
才是保持身材的不二法門
※ 引述《mickeytop (頂上米奇)》之銘言：
: ※ 引述《galo0516 (mimi)》之銘言：
: : 如題
: : 是迷思還是真的
: : 但我看素食店的用油量也不少
: : 大家的看法呢?
: 還是有看你吃的東西ㄅㄟ，儘量挑少油的吃才行，如果你原本是肉食主義者
: 有可能吃不飽，這時候不妨以少量多餐，當然還是要運動，幫助脂肪燃燒才行。
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推
09/02 20:38, , 1F
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