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[問題] 請問大家會特別怕冷嗎？？？

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (mm)時間12年前 (2013/10/28 16:21), 編輯推噓15(15推 0噓 30→)
留言45則, 21人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
吃素大約三四年的時間 體質是屬於燥熱型 可是到了冬天非常怕冷 最近冷到晚上要蓋三四條被子 還要墊一層毛毯一層棉被在床上 才能睡著 我媽說我是吃素吃到怕冷 不知道大家到了冬天怎麼吃 比較不怕冷呢? 可是我偏偏燥熱體質 只要吃麻油類的東西 就會上火 嘴唇馬上破掉........ 不知該怎麼吃才好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.28.197
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10/28 16:25, , 1F
去看中醫生 有些燥熱是虛火 還有呀 老一輩的說假麻油
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10/28 16:25, , 2F
才會吃到嘴破...
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10/28 16:28, , 3F
我冬天會手腳冰冷,也是比較怕冷,我媽菜裡都會放薑
10/28 16:28, 3F
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10/28 16:29, , 4F
不過你真的應該去給中醫看看,前兩天沒有那麼冷吧?
10/28 16:29, 4F
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10/28 16:30, , 5F
我也只關上窗,蓋一條袖毯而已啊,你是在淡水還山上嗎?
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推
10/28 17:59, , 6F
你被子夠暖嗎?
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10/28 17:59, , 7F
不好的被子確實不太能保暖 或著調溫很差 蓋著會太熱
10/28 17:59, 7F
推
10/28 18:03, , 8F
我是小時候比較怕冷,吃奶素後還好,VEGAN後身體真的好很
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10/28 18:04, , 9F
多.但因為缺乏運動胖起來,現在很怕熱!
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10/28 18:06, , 10F
但是遇到女生的特別日子時,會比平常怕冷一些.
10/28 18:06, 10F
推
10/28 19:31, , 11F
我也吃素~但怕冷是先天體質~~
10/28 19:31, 11F
推
10/28 20:38, , 12F
先看有無以下症狀：走路腳步會拖、內向沒自信、有憂鬱傾向
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10/28 20:40, , 13F
如果有，多半是中醫所謂的陽氣(類固醇)不足！
10/28 20:40, 13F
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樓上的陽氣 後面類固醇括弧是啥意思XDDDD
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中醫講陽氣，西醫講類固醇
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10/28 21:45, , 16F
所以體內天然的類固醇不足是要怎麼補，現在溫差頗大
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10/28 21:46, , 17F
我一大早騎車去學校頗冷，而且最後到了之後手都冰冰的
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10/28 22:04, , 18F
運動促進血液循環會好一點 要注意保暖 衣服要穿夠喔
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10/28 22:05, , 19F
我從小就怕冷 可是我不是從小吃素 吃素以後怕冷程度差不多
10/28 22:05, 19F
推
10/28 22:36, , 20F
冷的話就動一動跳一跳
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推
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類固醇的合成只能在睡眠時，所以睡對時間很重要，再來就是
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10/28 22:59, , 22F
多吃堅果類食物！冬季養陽(氣)的標準補方則是"補中益氣湯"
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中醫有道：冬不養藏(陽)春必病溫(瘟)
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推
10/29 00:34, , 24F
有運動嗎?有沒有運動差很多喔!
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看成假芝麻油哈哈哈
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不會怕冷 現在稅計還可以躺竹席和吹電風扇呢
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10/29 09:21, , 27F
不會怕冷 現在睡覺還躺竹席吹電風扇
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推
10/29 09:40, , 28F
還是看個人體質吧~像我很怕冷，而我姐冬天體溫還是很高XD
10/29 09:40, 28F
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10/29 11:35, , 29F
瞭解～謝謝分享
10/29 11:35, 29F
推
10/29 13:09, , 30F
多喝熱水可能會好一點
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10/29 15:51, , 31F
不管葷素飲食，運動是保持血液循環與健康方法
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10/30 10:26, , 32F
我最近進辦公室時會脫到剩短袖，坐久了加件襯衫，再坐久
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10/30 10:26, , 33F
一點再加件冬天大衣，旁邊同事還是短袖... 可是我開始想
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10/30 10:27, , 34F
要帶圍巾進辦公室了。同事說：那你到冬天時怎麼辦？
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10/30 10:27, , 35F
我想了想，說：可能得帶條懶人毯了... orz
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推
10/30 23:25, , 36F
據中醫的說法和我身邊很多吃素的朋友(女生多)的狀況
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10/30 23:26, , 37F
吃素會體質比較寒 有一位醫生是說吃素雖然常使用薑爆
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10/30 23:28, , 38F
香 但是一般的爆法是會使身體燥熱 要像爆三杯一樣
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10/30 23:28, , 39F
用小火把薑爆到有點焦 這樣才能對太寒的問題有幫助
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10/31 00:48, , 40F
樓上 天氣好的時候(約3-4個晴天) 可以把老薑切片 拿出
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10/31 00:49, , 41F
曬到乾 有事沒事抓個幾片泡來喝 這樣不會上火喔
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10/31 00:50, , 42F
曬之前記得洗乾淨就是 大量曬一次可以喝很久
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推
11/01 00:51, , 43F
我是本來就怕冷,吃素以後感覺真的有更怕冷@@
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推
11/02 15:48, , 44F
原本會怕冷，生完小孩後比較不怕冷XD
11/02 15:48, 44F
推
11/10 12:00, , 45F
可以試試看吃根莖類的食物
11/10 12:00, 45F
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