[問題] 常熬夜操勞的學生適合的食譜~

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (cherry)時間16年前 (2009/11/18 18:29), 編輯推噓6(605)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
'大家好~ 想請問板上各位 對於 常常熬夜 課業壓力重活動又多的大學生 有什麼建議的食譜嗎!? 或是簡易的 直接買的到的食物也可以 目前是只有準備B群維他命 (直接一天吞一顆快速方便XD) 但似乎還是沒有改善多少常常很累...... 有推的食譜or食材麻煩分享一下~謝謝:) -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.195.176

11/18 18:34, , 1F
最簡單就是吃糙米飯 或者泡米麩來喝
11/18 18:34, 1F

11/18 18:41, , 2F
「人是鐵,飯是鋼」糙米保存最完整稻米營養 豐富的維生素B
11/18 18:41, 2F

11/18 18:41, , 3F
群和多種微量礦物質,可以讓新陳代謝更為順暢 讓人有元氣
11/18 18:41, 3F

11/18 18:50, , 4F
胃不好的人不要吃糙米
11/18 18:50, 4F

11/18 18:50, , 5F
有中醫師不建議吃糙米因為現代人的胃太弱了
11/18 18:50, 5F

11/18 18:51, , 6F
如果吃了B群就不要吃有咖啡因的東西,會沒用
11/18 18:51, 6F

11/18 18:58, , 7F
可以用枸杞 西洋蔘 泡熱水當茶喝...
11/18 18:58, 7F

11/18 19:06, , 8F
...適時休息比較有意義
11/18 19:06, 8F

11/18 19:53, , 9F
剛考完期中考 也覺得快升天= = 正在嘗試烤橘子
11/18 19:53, 9F

11/18 20:29, , 10F
請問一下,胃不好的人不要吃糙米,那胚芽米呢?可以吃嗎?
11/18 20:29, 10F

11/18 23:50, , 11F
熬夜可能肝不好 吃蜆精或喝蛤蠣湯呢
11/18 23:50, 11F
文章代碼(AID): #1B0yoHyP (cookclub)
文章代碼(AID): #1B0yoHyP (cookclub)