Re: [問題] 肉醬義大利麵吃起來很空虛=.=
※ 引述《samantha171c (samantha171c,)》之銘言:
: 1.不知道為啥我對"新鮮番茄"有障礙(我不敢吃...)
: 所以還是傾向用罐頭(罐頭番茄製品我很ok)
: 2.加香菇是想走"野菇肉醬麵"那種路線(因為那天在市場剛好沒看到蘑菇)
: 還是說加蘑菇會更對味?
: 3.我是先做好醬,所以沒有加麵下去炒,忘記說我後來有加大約1/2匙的麵粉下去一起煮
: 4.加顆雞湯塊似乎是個好方法,不過我原本期待可以用天然食材就煮的很濃,但似乎有難度...
: 5.用番茄糊炒麵粉?這我到是沒試過~
: 謝謝大家的意見^ ^
提供一下我的肉醬做法
這應該算是比較傳統的波隆納肉醬
講傳統不講正統是因為在義大利有幾戶人家就有幾種做法
這是我看了幾本經典食譜做過以後覺得不錯的
材料有:
紅蘿蔔
洋蔥
西洋芹
奶油
番茄-番茄糊(tomato puree)或番茄泥(tomato paste)都可以
後者對增加濃稠度效果比較顯著
牛絞肉
豬肉-有人會用豬絞肉,比較奢侈的有加帕馬火腿的
我通常用自己做的*生培根
再不然,找得到義式香腸把肉擠出來用也是個不錯的選擇
(真的沒有就用豬絞肉吧)
雞肝-可以給予肉醬明顯的鮮味,有時候效果甚至比高湯還好
怎麼說總是比雞湯塊好就是了
酒-紅酒或白酒,不甜的
香料-我喜歡只加肉荳蔻,甚至沒有有無所謂
但請不要用市售的義式綜合香料來毀了你辛勞的成果
這樣做出來會比很多百元義大利麵店的東西好吃
但加了義式綜合香料又會讓它有百元的味道了
牛奶或鮮奶油
鹽,胡椒
1.洋蔥,蘿蔔,芹菜切碎,用奶油以小火慢慢炒軟
這種用油把香味蔬菜炒軟炒香的步驟叫做soffritto
(維基上是說用橄欖油,不過基本上是一樣的)
soffritto是很多義大利料理的基礎
洋蔥,蘿蔔,芹菜只是燉煮類食物最常用的蔬菜
可能會因應料理的不同加韮蔥,大蒜或蘑菇等等
其實做燉飯之前把洋蔥炒軟也算是soffritto
它能給予很多菜餚一種溫和完整的甜味
2.接著加入切碎的雞肝,生培根(豬肉)和牛肉
肉大致炒熟以後加入葡萄酒,酒味燒掉再加牛奶,番茄和肉荳蔻
3.慢慢燉煮,把蔬菜的澱粉煮出來讓湯汁略呈濃稠
再用鹽,胡椒調味即可
(我沒量過時間,不過估計二三十分鐘吧)
如果不想一直顧火可以用悶燒鍋大概悶個一晚
不夠濃就再煮滾再悶
4.要吃的時候,把煮好的寬麵(建議別用spaghetti)和肉醬拌勻
肉醬濃稠度夠的時候不見得要一起炒,拌一拌就夠了
再灑上現磨的parmesan起司就是美味的一餐了
這是以前聽到一個前輩講的做法
之後也在很多食譜找到類似的做法
沒有麵粉,高湯,多種香料
但做出來的夠濃稠味道也濃郁
重點是開頭蔬菜要用小火炒軟,再把蔬菜的澱粉和肉的鮮味煮出來
如果要加蘑菇可以跟其他蔬菜一起炒
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對靦腆﹑不善交際的人而言,廚房是個自在的地方
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