[食譜] 鹹蛋苦瓜

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (愛拼才會贏)時間15年前 (2011/01/12 23:58), 編輯推噓3(309)
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圖文版:http://hotcook168.pixnet.net/blog/post/25522719 食材:苦瓜一條,鹹蛋一顆{7元左右}、 蔥一根 調味料:米酒少許、蔥花、煎魚粉一茶匙、蒜頭 步驟: 1.苦瓜切成大小適中的薄片,鹹蛋切半,用湯匙取出鹹蛋,放置乾淨的塑膠袋中,輕巧揉 捏,將蛋白與蛋黃充分揉合 如右上圖所示。 2.切好的苦瓜,準備一鍋熱油,油溫約150度,過油泡軟時間約3分鐘,撈起苦瓜,放置漏 瓢中,將油濿乾備用 3.另起一油鍋,放入少許沙拉油,蒜頭爆香,將鹹蛋炒至起泡,倒入米酒,一茶匙的監魚 粉、放入苦瓜,略為拌炒, 4.灑入蔥花,放入一滴滴香油提味,即可成盤上桌。 心得:這道菜阿文也有作過川燙版本,苦瓜不用油泡法,而是川燙後在拌炒, 油泡的優點是比較軟棉,香氣比較足,也比較不苦。 不過相較之下,川燙的就比較清爽, 此外,這道菜最忌加水,水量若多,口感不好,沖淡味道。 以米酒代替水為佳,若能炒得乾爽便為上品,鹹香下飯,滋味十足。 -- 宮保皮蛋的生活紀錄 又嗆又皮又搗蛋~ http://www.wretch.cc/blog/abigcook 燒味鮮小館的柴米油鹽醬醋茶 http://hotcook168.pixnet.net/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.81.151.71

01/13 00:09, , 1F
油溫要怎麼看阿? 我沒沒工具阿!150度會有什麼狀況?
01/13 00:09, 1F

01/13 00:12, , 2F
我找到了! /油溫 第一篇有介紹插筷法。
01/13 00:12, 2F

01/13 03:04, , 3F
這是什麼苦瓜啊?竟然夏天比較貴,是颱風天嗎?
01/13 03:04, 3F

01/13 12:40, , 4F
阿 我寫的是我們買菜的經驗法則 冬天的菜普遍筆夏季便宜
01/13 12:40, 4F

01/13 12:40, , 5F
參考看看囉 ^^
01/13 12:40, 5F

01/13 14:14, , 6F
這樣做看起來好好吃!! 原來蛋白要跟蛋黃先混合喔?
01/13 14:14, 6F

01/13 14:57, , 7F
會這麼問是因為一般苦瓜盛產期為夏季,傳統市場夏季平均
01/13 14:57, 7F

01/13 15:00, , 8F
一條約10~20元(看大小)。60元一條苦瓜實在沒買過,所以
01/13 15:00, 8F

01/13 15:01, , 9F
才好奇他是什麼特別的苦瓜。但還真是買不下手。
01/13 15:01, 9F

01/13 17:43, , 10F
樓上...每個地方的物價不同吧~
01/13 17:43, 10F

01/13 22:45, , 11F
哈 他一點也不特別 就是普通的苦瓜
01/13 22:45, 11F
※ 編輯: abigcook 來自: 219.81.147.177 (01/13 23:15)

01/29 03:54, , 12F
19號買了兩條苦瓜,一秤....126塊~差點吐出來...
01/29 03:54, 12F
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