[問題] 雞胸肉熟度的掌握

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (我肥宅我驕傲)時間9年前 (2017/03/12 16:45), 9年前編輯推噓19(1909)
留言28則, 15人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
現在正在減脂期 每天都吃雞胸肉 之前照一位大大的方法用牛奶醃過再煎 確實軟嫩又好吃 可是有時候碰到比較厚的雞胸 又不想把它分半時 常常煎不熟 切開來都是粉紅色的 把它都回去片煎就沒這麼嫩了QAQ( 失敗 而且片煎後就沒那個白白的漂亮顏色了 我是用中火先把一面煎焦香 再轉小火煎另一面悶十分鐘 請問各位大大有什麼好方法判斷熟度嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.166.224 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1489308350.A.E99.html

03/12 17:04, , 1F
不想分半可用搥肉器把它搥薄
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03/12 17:36, , 2F
筷子插進肉裡的觸感(靠經驗)
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03/12 17:37, , 3F
不然你也可以買支溫度計就簡單多了
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03/12 17:48, , 4F
anova
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03/12 21:00, , 5F
我買的時候會請肉販幫我片薄
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好哦 謝謝各位大大 我下次再試試 ※ 編輯: wuyixuan (223.137.166.224), 03/12/2017 21:31:23

03/13 02:15, , 6F
厚的地方劃個幾刀
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半蒸半煎,用叉子戳洞再下鍋?
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03/13 08:46, , 8F
烤箱140度烘烤1小時,或是100度烘烤80分鐘。再烤箱內靜置燜
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10分鐘
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03/13 09:19, , 10F
一個簡單的雞胸 樓上用烤箱烤超過一小時 不覺得很浪費能源嗎
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03/13 09:27, , 11F
我都200度 20分鐘左右就熟了欸 一小時太乾了吧
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03/13 09:56, , 12F
我是上網查的,目標大概是低溫熟成?我自己蒸煮居多
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查到的說法是低溫長時這樣比較不柴
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捶過再煎會好很多,沒有肉錘,隔著烘焙紙用手錘也可喔
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我都自己片薄,用蒜頭跟胡椒醃一下,水滾之後就用泡
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03/13 12:27, , 16F
的方式讓他燜熟 很嫩很好吃
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03/13 19:44, , 17F
可以試試一休煎雞胸肉的做法,不用片薄,抹鹽後放入
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03/13 19:44, , 18F
已熱油的鍋中,大火煎一面1分鐘後翻面再轉小火,然後
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03/13 19:44, , 19F
蓋鍋蓋,就這樣用小火悶10分鐘就可以吃了。非常軟嫩
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好吃,而且必熟,我煎過好幾次了。
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我都是用一休的煎法XD http://i.imgur.com/ovo57L4.jpg
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我是厚的地方劃刀,小烤箱(無控溫)轉15分鐘後 時間到
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繼續靜置讓他餘溫悶熟 還能保有肉汁很嫩喔
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03/21 16:11, , 24F
用肉垂敲過 雞肉戳很多小洞 煎完稍微放一下在切
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簡單又多汁
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03/21 16:13, , 26F
熟度用筷子插進去等一下拿出來 感受筷子溫度
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03/30 17:11, , 27F
試著用一休的煎法 但用小火悶大概3~5分就快焦了...是火太
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03/30 17:12, , 28F
大嗎?小火不是開關轉到底嗎?還是要用更小的火?
03/30 17:12, 28F
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