[問題] 想吃素但工作常需要體力…
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者minimalist (極簡者)時間13年前 (2013/04/29 08:41)推噓12(12推 0噓 21→)留言33則, 15人參與討論串1/5 (看更多)
這個問題困擾我一陣子
想吃素，試過一陣子都無法成功
本想從六齋日、十齋日就好，開始都ok，但一個月後又失敗
原因就只有一個，沒體力工作
工作偶爾需要靠勞力(搬重物走樓梯數趟、打牆等等)
往往未到用餐時間就餓，沒精神、沒體力
之前有網友說要吃多樣化的食物，但我是外食者，食量又不大
可以選擇的不多。要吃多樣的話，總不能天天上素食餐館吃…會破產
而且時間不夠。
也有想辦法解決，如：帶饅頭、麵包在身上
最後還是失敗，因為沒辦法連吃2~3天，一樣是體力問題
再加上有時過用餐時間，素食店家已打洋，只好買一般的東西來吃
所以目前只能做到一天吃1~2餐素食，有一餐一定要吃肉(午餐)
不知有人跟我一樣的問題嗎?
請問該如何解決?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.249.123
※ 編輯: minimalist 來自: 115.43.249.123 (04/29 08:42)
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再努力試試，感謝各位大大意見~~~
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