Re: [問題] 想吃素但工作常需要體力…
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者hotanger (a feng)時間13年前 (2013/04/29 13:17)推噓7(7推 0噓 9→)留言16則, 9人參與討論串2/5 (看更多)
在這跟原po分享一下我的經驗，我一樣是從事工業，也是常
常需要搬重物和爬上爬下，也都是很耗費體力的，但開始
茹素後到現在三年多左右其實我真的覺得沒有比較力不從
心耶...我不知道是不是個人體質的關係所以導至每個人的感
受不太一樣，而且我覺得茹素後反而更建康，開始茹素到
目前為止沒有生病感冒過，這是我茹素後發現的小小收獲！
至於您說家裡附近不方便吃素，我是認為只要有心就好不用
太過勉強自己，我是不知道您吃素的原因是什麼，但這種事
是強求不來，畢竟每個人的家庭、環境因素等等都不太一樣...
您現在三餐至少有一餐是吃素的，我認為已經很棒了，凡事
隨緣吧，但我相信你那麼有心一切困難一定會慢慢化解的！
加油喔
※ 引述《minimalist (極簡者)》之銘言：
: 這個問題困擾我一陣子
: 想吃素，試過一陣子都無法成功
: 本想從六齋日、十齋日就好，開始都ok，但一個月後又失敗
: 原因就只有一個，沒體力工作
: 工作偶爾需要靠勞力(搬重物走樓梯數趟、打牆等等)
: 往往未到用餐時間就餓，沒精神、沒體力
: 之前有網友說要吃多樣化的食物，但我是外食者，食量又不大
: 可以選擇的不多。要吃多樣的話，總不能天天上素食餐館吃…會破產
: 而且時間不夠。
: 也有想辦法解決，如：帶饅頭、麵包在身上
: 最後還是失敗，因為沒辦法連吃2~3天，一樣是體力問題
: 再加上有時過用餐時間，素食店家已打洋，只好買一般的東西來吃
: 所以目前只能做到一天吃1~2餐素食，有一餐一定要吃肉(午餐)
: 不知有人跟我一樣的問題嗎?
: 請問該如何解決?
: 謝謝
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